Tikro smaližiaus nei medumi, nei agavų sirupu, nei jokiu kitu saldikliu neapgausi, sako LRT TELEVIZIJOS laidų vedėja Eglė Daugėlaitė, tačiau saugantiems savo kūno linijas ji sprendimą turi – siūlo pasigaminti panakotos desertą.

„Mano vyras – smaližius, anyta – taip pat, tad jų tokiais pakaitalais neapgausi. Bet tiems, kuriems rūpi linijos ar kurie jaučia mažytę kaltę, valgydami nusaldintus produktus, tikrai įmanoma jais pakeisti cukrų. Aš mėgstu saldinti medumi: juo sulieju riešutus, gaminu ir javainius su medumi“, – pasakoja E. Daugėlaitė ir „Beatos virtuvės“ žiūrovams siūlo sveikesnės panakotos receptą.

Jai pasigaminti prireiks kokosų pieno, graikinio jogurto, želatinos, medaus, imbiero miltelių bei vanilinio cukraus. Paskaninimui puikiai tiks šilauogės, bananas, persikas ar nektarinas.

Kaip pasigaminti desertą galima pamatyti čia.