Ši patologinė būsena yra itin pavojinga ne tik motinai, bet ir vaisiui – negavęs pakankamai deguonies, jis gali gimti mažesnio svorio, neišnešiotas. Su anemija dar iki nėštumo susidūrusi fotomodelis Rasa Ciūnė pasakoja, kad sužinojusi apie didžiuosius pokyčius, dar kurį laiką baiminosi, kad turimos sveikatos problemos neatsilieptų vaikeliui.  

„Šiaip mano kraujas visą gyvenimą buvo stebuklingai geras, net ir persirgus sunkiomis ligomis. Tik paskutiniais metais, kai pradėjau kasdien jaustis it mirštanti gulbė – visada pavargus, nuolat mieguista – vyras sunerimo ir paskatino kreiptis į gydytojus“, – apie neseniai patirtas sveikatos problemas pasakoja R. Ciūnė.

Pasitvirtinus anemijos diagnozei, ji teigia pradėjusi vartoti maisto papildą su geležimi, folio rūgštimi, vitaminais B11 ir D3. „Kadangi jokių kitų sveikatos sutrikimų neturiu, įtariau, kad geležies trūkumas atsirado dėl nevisavertės mitybos. Kadangi esu visiška miltų vergė, retai valgau daržoves, nemėgstu mėsos, turiu nuolat papildomai vartoti geležį“, – apie gyvenimo būdo silpnybes, tikėtinai sukėlusias anemiją, pasakoja pašnekovė.

Kadangi esu visiška miltų vergė, retai valgau daržoves, nemėgstu mėsos, turiu nuolat papildomai vartoti geležį.

Moteris taip pat atvirauja, kad vos tik sužinojus apie nėštumą iš karto buvo apėmęs nerimas dėl mažakraujystės: „Tą dieną nebuvo taip, kaip daug kas skelbia, kad šokinėčiau iš laimės. Pirmiausia, išsigandau, nes buvau girdėjusi, kad sirgti mažakraujyste ir lauktis – pavojinga, nes tai gali labai pakenkti kūdikiui.“

Visgi būsima mama džiaugiasi, kad šiuo metu kraujo tyrimų rezultatai geri. „Pasirodo, mano organizmui tiek tereikėjo – papildomai vartoti geležį, folio rūgštį, vitaminus B11 ir D3, kad viskas susitvarkytų ir anemija dingtų. Aišku, preparatus vartoju ir toliau, tačiau daugiau nieko kito stebuklingo nedarau. Turbūt esu tokia maištininkė...“ – su šypsena pasakoja fotomodelis.

Tiesa, moteris viešai dar neatskleidžia, kada turėtų sulaukti kūdikio. „Kadangi gyvenime teko nemažai laiko praleisti ligoninėse, esu šiuo klausimu jautresnė, ir man labai baisu džiaugtis iš anksto. Todėl kol kas tiesiog santūriai laukiu ateities ir labai viliuosi, kad viskas bus gerai“, – komentuoja  R. Ciūnė.

Anemija atsiranda nepastebimai

„Anemija – būsena, kai kraujyje sumažėjus eritrocitų ir juose esančio baltymo hemoglobino kiekiui organizmas nebegauna pakankamai deguonies ir yra alinamas – jaučiamas bendras silpnumas, mieguistumas, galvos svaigimas“, – pasakoja Kauno klinikų akušerijos ir ginekologijos klinikos vadovė, gydytoja akušerė-ginekologė prof. dr. Rūta Jolanta Nadišauskienė.

Ji atkreipia dėmesį, kad šis procesas vyksta lėtai ir nepastebimai: „Dažnai moterys neįvertina netenkamo kraujo kiekio menstruacijų metu ir nė neįtaria apie geležies stoką.“

Mažakraujystės rizika ypač padidėja besilaukiančioms moterims. „Dėl anemijos gali nukentėti ne tik nėščiosios, bet ir vaisiaus sveikata. Dažniau pasitaiko priešlaikinio gimdymo atvejų, gali atsilikti vaisiaus augimas. Be to, kiekvienas gimdymas baigiasi tam tikru kraujavimu, tad jei moteris buvo anemiška, dar labiau silpninamas jos organizmas“, – pabrėžia gydytoja.

Net ir toms, kurios artimiausiu metu nesvarsto apie šeimos pagausėjimą, rekomenduojama ne rečiau kaip kartą per metus atlikti kraujo tyrimus –  bendrą kraujo tyrimą, geležies, feritino, vitamino B12, folio rūgšties koncentracijos kraujo serume nustatymą.

Būtina organizmą maitinti papildomai

„Planuojančioms pastoti, žindančioms ir nėščioms moterims reikėtų pasirūpinti maisto raciono įvairove, rinktis šviežiai ruoštą valgį“, – komentuoja gydytoja dietologė doc. dr. Edita Gavelienė.

Ypač svarbu organizmą aprūpinti būtinomis maistinėmis medžiagomis, kurių pats žmogaus organizmas negamina. Tai – vitaminas B12, folio rūgštis bei geležis. Kokias funkcijas šios medžiagos atlieka mūsų organizme?

Vitaminas B12 palaiko normalų eritrocitų, raudonųjų kraujo kūnelių, atsakingų už deguonies pernešimą į audinius, susidarymą. Geležis atsako už normalų hemoglobino susidarymą ir yra naudojama kiekvienos ląstelės deguonies poreikiui patenkinti. Folio rūgštis palaiko normalią kraujodarą, padeda susiformuoti sveikiems eritrocitams.

Pagrindiniai B12 vitamino maistiniai šaltiniai – kiaušiniai, mėsa, žuvis, pieno produktai, todėl pasirinkus vegetarišką, veganišką mitybą, svarbu vartoti vitaminą B12 kaip maisto papildą.

Esant įsisenėjusiai geležies stokai, taip pat nėštumo metu rekomenduojama geležies preparatus vartoti papildomai.

„Dažnai išgirstu klausimą, ką aš čia veikiu. Nuolatiniai klientai žino, kad aš čia darbuojuos jau kurį laiką, o tie, kurie užsuka rečiau, stebisi. Bet kuo čia stebėtis? Kiekvienas darbas geras“, – užtikrintai kalba jauna moteris.

Rasa pasakoja, kad parduotuvėje dirba norėdama padėti mamai. Ši drabužiais prekiauja jau labai seniai – apie 20 metų. Nuo tada, kai dar veikė senasis Vilijampolės turgus po atviru dangumi, o Rasa su tėvais gyveno visai netoli jo, rašoma pranešime spaudai.

„Aš niekada nepamiršiu, kiek mama dėl manęs padarė, todėl ir aš dėl jos padarysiu viską, ką reikės“, – sakė Rasa.

Ji vaikystėje susirgo sunkia vėžio forma, kurią pavyko įveikti tik po labai sunkios kovos. Visą tą laiką tėvai be perstojo rūpinosi dukros gydymu ir besąlygiškai ją palaikė. Pasveikusi, baigusi mokyklą ir studijas, mergina kaip ir daugelis jaunų žmonių išvažiavo į užsienį užsidirbti. Dirbo Islandijoje, po to Kanadoje. Ten ją tiesiog gatvėje pastebėjo modelių agentūros savininkas ir pakvietė į atranką.

Pradėjusi dirbti foto modeliu Rasa daug keliavo, nemažai laiko praleido pietryčių Azijoje. Būtent ten pasikeitė jos požiūris į madą.

„Mano skirtumas tas, kad pradėjau dirbti šitoje srity gana vėlai. Bet tai tikrai netrukdė, greičiau buvo privalumas. Po truputį įsitraukiau į mados pasaulį, ėmiau domėtis juo, gilintis. Labiausiai mano požiūris į madą pasikeitė dirbant Azijoje. Iki tol gal kaip ir daugelis Lietuvoje galvojau, kad kuo daugiau įspūdingesnių drabužių, tuo stilingesnis esi. O ten visada šilta, daug neprisirengsi. Tai geriau akcentuoji vieną drabužį, bet tikrai gerą, išskirtinį. Šitoks požiūris išliko ir grįžus į Lietuvą“, - pasakojo Rasa.

Ji sako niekada neplanavusi užsienyje gyventi visą laiką, todėl grįžimas į Lietuvą jai buvo natūralus ir savaime suprantamas dalykas. Dabar ji ir toliau dirba modeliu bei padeda mamai jos firminių drabužių išparduotuvėje.

„Natūralu, kad būdama mados pasaulyje turėjau minčių kaip būtų galima atnaujinti ir pagyvinti šitą veiklą. Savo pasiūlymus išsakau mamai ir dažniausiai ji su jais sutinka. Dabar pas mus daugiausia įvairių žinomų prekinių ženklų iš Italijos produkcijos – ne tik drabužių, bet ir aksesuarų, rankinių, batų. Ir moterims, ir vyrams. Žiūrim, kad žmogui tikrai tiktų, parenkam derinius, aksesuarus – galim aprengti žmogų nuo galvos iki kojų pačioms įvairiausioms progoms. Man šis užsiėmimas labai patinka ir labai smagu nuolat bendrauti ir matyti patenkintų klientų šypsenas“, – kalbėjo komunikabili ir vietoje nenustygstanti moteris.

Susirinkusiems svečiams buvo pristatyta drabužių ir aksesuarų prekės ženklo „Daili“ naujausia papuošalų kolekcija „a Wish“, kurios reklaminiu veidu tapo išskirtinių bruožų modelis Rasa Ciūnė.

Vakaro metu susirinkusiems svečiams buvo pristatyta jau vizitine kūrėjos kortele tapusių papuošalų iš stiklo kolekcija. Ši subtili papuošalų linija pradėta gaminti dar 2005 metais, tačiau stileivų pamėgti auskarai ir kaklo papuošalai šį pavasarį pasipildė visa skale naujų spalvų, subtiliais pienės pūko deriniais ir kompozicijomis.

„Ši stiklo papuošalų linija pasipildė naujomis spalvomis. Atsirado geltona žydinčios pienės spalva, ryški ciklameno spalva, kurios puikiai papildė jau esamų pastelinių spalvų gamą. Nors ši papuošalų linija gaminama jau ne vienerius metus, tačiau ji tobulinama kasmet ir sulaukia vis didesnio gerbėjų dėmesio ir Lietuvoje, ir užsienyje“, - pasakojo L. Dailidėnienė.

Naujausia dizainerės stiklo papuošalų kolekcija „a Wish“ sukurta iš krištolinio stiklo su pienės pūko inkliuzais. Kaip sako pati dizainerė, pienės pūkas simbolizuoja norą arba norų išsipildymą.

L. Dailidėnienė papuošalų kolekciją „a Wish“ ketina pristatyti ir užsienyje. Po šįvakar vykusio papuošalų linijos pristatymo, stiklo papuošalai vasarą bus pristatyti tarptautinėje dizaino parodoje „Design Tokyo“, Tokijuje.

„Mūsų kuriami papuošalai jau buvo pristatyti Niujorke, Filadelfijoje, o jau visai netrukus su šios atnaujintos kolekcijos gaminiais susipažins ir Japonijos publika. Šią vasarą, liepos mėnesį „a Wish“ kolekcija bus pristatyta parodoje „Design Tokyo. Šiai linijai specialiai sukūrėme ir išskirtines pakuotes, kurios pagamintos iš stiklo pluošto popieriaus“, - sakė L. Dailidėnienė.

Tarp kolekcijos pristatymo svečių buvo galima sutikti ir žinomas moteris. Renginyje apsilankė žurnalistė Aistė Stonytė-Budzinauskienė su dukromis, Indrė Skučienė su dukra Elžbieta, L. Dailidėnienės papuošalų linijos modeliu tapusi Rasa Ciūnė, verslininkas Žilvinas Grigaitis ir kiti.

Naujausios dizainerės stiklo papuošalų kolekcijos „a Wish“ veidu tapo išskirtinių bruožų modelis Rasa Ciūnė.

Ši subtili papuošalų linija pradėta gaminti dar 2005 metais, tačiau stileivų pamėgti auskarai ir kaklo papuošalai šį pavasarį pasipildė visa skale naujų spalvų ir kompozicijų. Krištolinio stiklo papuošalams su pienės pūko inkliuzais sukurtos naujos pakuotės iš šilko popieriaus. Kaip sako pati dizainerė, pienės pūkas simbolizuoja norą arba norų išsipildymą.

„Ši stiklo papuošalų linija pasipildė naujomis spalvomis, atsirado geltona žydinčios pienės spalva, taip pat ryški ciklameno spalva, kurios puikiai papildė jau esamų pastelinių spalvų gamą. Nors ši papuošalų linija gaminama jau daugiau nei dešimt metų, tačiau ji tobulinama kasmet“, – pasakojo L. Dailidėnienė.

Naujausios dizainerės stiklo papuošalų kolekcijos „a Wish“ veidu tapusią išskirtinių bruožų modelį R. Ciūnę, L. Dailidėnienė pasirinko neatsitiktinai. Ji  –viena gražiausių modelių Lietuvoje, savo išvaizda bei vidumi puikiai atspindinti prekės ženklo įvaizdį.

„Šį kartą papuošalų veidu pasirinkome išskirtinių bruožų modelį. Ji savo natūralumu ir šiaurietišku grožiu puikiai išreiškė naują papuošalų liniją“, –bendradarbiavimu su R. džiaugėsi dizainerė.

Kolekciją ketinama pristatyti ne tik Lietuvoje, bet ir užsienyje. Po papuošalų pristatymo mados namuose „Laura Daili Vilnius“, jie keliaus į tarptautinę dizaino parodoą „Design Tokyo“, Tokijuje.

Papuošalai jau buvo pristatyti Niujorke, Filadelfijoje, Tokijuje, o jau visai netrukus su šios atnaujintos kolekcijos gaminiais susipažins ir lietuvaičiai. 

Šį sekmadienį 17 val. LNK eteryje startuojančioje laidoje „Lietuvos superšefas“ dėl garbingo titulo su kitais dalyviais varžysis ir kaunietis šefas Gediminas Ciūnys. Laidos kūrėjus ir kitus dalyvius šis kulinaras suintrigavo nuo pat pradžių – kaip ir laidos šeimininkas Liutauras Čeprackas, G. Ciūnys taip pat yra prestižinės „Le Cordon Bleu“ kulinarijos mokyklos absolventas, be to, namuose jį palaiko ir visos Lietuvos pamiltas modelis – žmona Rasa Ciūnė.

Modelis ir kulinaras – intriguojantis šeiminis duetas. Neįmanoma nesmalsauti – ar Gedimino profesija Rasai netrukdo išlaikyti puikias formas? „Paragauja ji visko, ko pagaminu, net ir kokį paprastą lietuvišką patiekalą – bet valgo tiek mažai, kad gaminti irgi reikia labai nedaug“, - nusijuokia Lietuvos superšefu pretenduojantis tapti G. Ciūnys.

„Valgau mažai ir nesveikai“, - vyrui antrina R. Ciūnė. „Nieko nėra skaniau už picą, bulką, o jau sumuštiniai!.. Tikrai, jei tik Gedas klausia, ko norėčiau, beveik visada jam sakau – sumuštinio“, - nusijuokia moteris. „Tiesą sakant, kai susipažinau su Gedu, buvau putlesnė, todėl visi pradėjo galvoti – gal čia iš meilės taip kūstu, gražėju... Tačiau man toks maistas tiesiog neina į kūną. Būna, kiti valgo daug saldumynų, ir nieko. Tad galbūt toks maistas man tiesiog geriausiai tinka? Vienintelis mano principas – nevalgyti prieš darbą ir dirbant. Tačiau vakare būtinai save kažkuo apdovanoju!“

Kalbai pakrypus apie saldumynus, paklausti tiesiog būtina – ar Rasa sau leidžia pasimėgauti ir desertais? „Tikrai taip, Rasą desertu tikrai papirktum! Ji mėgsta saldžiai. Kai mokiausi Kanadoje, ir parnešdavau namo kokių nors savo gamintų desertų, ji visada būdavo pati pirma prie to reikalo“, - nedvejodamas atsakė Gediminas.

Tai išgirdusi Rasa pratrūksta juoku: „Ką?! Tu gal manęs nepažįsti? Ne, ne, ne, saldumynų aš nemėgstu! Man visur turi būti druska, druska, druska, ir dar kola, kola, kola! Anksčiau nuo kolos buvau tiesiog priklausoma – nors ir sako, kad nuo jos labai storėjama, aš kažkaip nesustorėjau... tačiau dabar ją stengiuosi keisti vandeniu, kurį gurkšnoju visą dieną“.

Vis dėlto dėl vienos Rasos silpnybės sutaria abu sutuoktiniai. „Gedui esu pasakiusi, kad niekada nenuliūsiu, jei jis man tiesiog atneš sūrio pyragą su mėlynėmis iš prekybos centro“, - šypsosi Rasa, kol jos vyras pritardamas linksi.

Žlungant viltims išgirsti ką nors apie Rasos valgiaraštyje esančias salotas ar kitus mažai kaloringus patiekalus, ji išmeta paskutinį kozirį: „Man tiesiog būtų sunku sveikai maitintis. Net jei bandyčiau valgyti kokius nors grūdus, o Gedas šalia valgytų picą – tai aš, pabaigusi tuos savo grūdus, dar paprašyčiau ir picos! Ir tikrai niekada neužsisakau mažesnės, nei vyras, neturiu to gėdos jausmo, kad gal čia kažkaip nesmagu...“ Kaip seksis Rasos palaikomam Gediminui varžytis dėl Lietuvos superšefo titulo, sužinosime jau šį sekmadienį 17val. per LNK „Lietuvos superšefo“ premjeroje.