Pirmųjų Europos žaidynių atidarymo ceremonijoje Lietuvos vėliavą nešęs sportininkas dabar... bėga maratonus.

Raumeningo kūno sudėjimo atletas pirmąjį maratoną įveikė praėjusių metų rudenį. Šiemet R.Guščinas keliskart dalyvavo bekelės (trail – angl.) varžybose, kur nubėgo daugiau nei 50 kilometrų. Ateinantį sekmadienį olimpietis sieks geriausio savo rezultato „Kauno Akropolio maratone“.

„Visada norėjau nubėgti maratoną, bet galvojau, kad ne man. Įveikęs pusmaratonį visada mirdavau tiek psichologiškai, tiek fiziškai. Po to kažkaip susikaupiau, galvodamas, kad kiekvienam sportuojančiam gyvenime reikia nubėgti nors vieną maratoną. Pradėjau ruoštis likus 3-4 mėnesiams iki maratono ir pirmąjį įveikiau rudenį. Turėjau tikslą subėgti greičiau nei per 3 val. 30 min. – pavyko. Nuo to laiko pradėjau svajoti apie 100 kilometrų“, – pasakojo R.Guščinas.

2012 metais R.Guščinas tapo pirmuoju nepriklausomos Lietuvos gimnastu vyru, dalyvavusiu olimpinėse žaidynėse. Trejais metais vėliau lietuvis sublizgėjo pasaulio čempionate, pratimuose ant arklio užėmęs 16 vietą. Įdomu tai, kad visų bėgimo varžybų finišą 32-ejų sportininkas pasiekia... rankomis.

„Pirmą kartą rankomis finišavau prieš metus Olimpinėje dienoje Kaune. Nuo tada, kiek tik dalyvauju bėgimuose, visada paskutinius 20-30 metrų baigiu ant rankų – taip gimnastams priklauso“, – nusijuokė R.Guščinas.

Rankomis maratono distanciją olimpietis įveikė ir kitokiu būdu – irkluodamas stacionarų treniruoklį „Concept“. 42,195 km R.Guščinui pavyko nuirkluoti per 3 valandas.

„Nenoriu būti komforto zonoje, tai vis susigalvoju visokių nesąmonių (juokiasi – aut. past.). Su drauge įveikėme Davido Gogginso iššūkį ir dvi paras kas keturias valandas bėgome 4 mylias – tai yra po 6 kilometrus kas keturias valandas. O nuirkluoti maratoną gal ir būtų lengviau, jei dažniau tą daryčiau. Bet irkluoti ant treniruoklio nesąmonė jau vien dėl to, kad stovi vietoje ir niekas nesikeičia. Čia tas pats, kas įveikti maratoną ant bėgimo takelio“, – šyptelėjo gimnastas.

Kaune gyvenantis atletas didžiausiose Laikinosios sostinės bėgimo varžybose jau dalyvavo ne sykį, tačiau visą maratono distanciją čia bandys įveikti pirmą kartą.

„Tik prasidėjo registracija į Kauno maratoną, iškart užsirašiau bėgti visą distanciją. Savame mieste būtina prasibėgti. Norėčiau pagerinti asmeninį rekordą, bet nelabai protingai treniruojuosi. Draugas pasiūlė prasibėgti 50 kilometrų ir tokiems iššūkiams, aišku, iškart pasirašiau. Turėčiau ilsėtis prieš Kauno maratoną, bet vietoj to, likus savaitei, nubėgau 50 kilometrų“, – teigė R.Guščinas.

„Kauno Akropolio maratonas“ vyks jau šį sekmadienį – balandžio 23-iąją. Bėgikai kviečiami varžytis ne tik maratono, bet ir „Hollister pusmaratonio“, „Forvia 10 km“, „SDG 5 km“, „Toyota 1,5 km“ bei „Activus 400 m“ distancijose.

Daugiau informacijos – kaunomaratonas.lt

28-erių metų lietuvis tokį sprendimą priėmė treniruočių stovykloje Štutgarte (Vokietija), kur patyrė traumą.

Traumų sportininkas buvo kamuojamas jau eilę metų.

2012 metais jis dalyvavo Londono olimpinėse žaidynėse ir pratimų ant arklio kvalifikacijoje užėmė 17-ąją vietą.

„Atmosfera šauni, daug žmonių susirenka. Nors man bėgimas nėra aktualus, bet simboliškai sudalyvauti – labai smagu“, – sako 27 metų kaunietis.

Olimpinės dienos programoje bėgimą pasirinkę sporto entuziastai galės išmėginti jėgas 10 km ir perpus trumpesnėje distancijoje. Visų norinčiųjų lauks nemokami Olimpinės mylios (1988 metrai) bei 500 metrų vaikų bėgimai.

„Smagu, kad kiekvienais metais organizuojamas toks renginys vis skirtingame mieste. Išbandyti galima per 80 rungčių, norisi pritraukti žmones prie sporto, judėjimo, kad tik „užsikabintų“. Visa tai jiems – tik į naudą“, – neabejoja R. Guščinas.

Pernai Alytuje vykusioje olimpiečių profesinėje šventėje sportininkas bėgo 10 km. Šiemet perpus trumpesnę distanciją jis pasirinko neatsitiktinai – visą dėmesį dabar skiria savo sporto šakai. 2012 metų Londono olimpinėse žaidynėse pratimų ant taip vadinamo arklio rungtyje 17 vietą užėmęs gimnastas praeitimi negyvena ir brėžia ateities planus: „Smagu prisiminti, bet tai buvo jau seniai. Iki 2020 metų Tokijo žaidynių yra dar laiko, galiu pasivaržyti ir su jaunesniais.“

2016 metais nuvykti į Rio de Žaneiro olimpines žaidynes jam apmaudžiai sutrukdė riešo operacija, o vėliau sekusios dar 4 operacijos vis bloškė tolyn nuo aukščiausio lygio pasirodymų. „Trejus metus nedalyvavau pasaulio čempionatuose, bet šiemet jau planuoju startuoti. Sunku, bet noro yra. Tikiuosi, kad atsigausiu, – optimizmo nestokoja R. Guščinas. – Daug kas nurašė mane dėl tų operacijų ir netiki, kad sugrįšiu. Noriu tas kalbas paneigti.“

Dėl šiek tiek neprotingo užsispyrimo ir noro atlikti viską kuo geriau, olimpietis pastaruosius metus dažnai varstė medikų duris, tačiau dabar žada save pristabdyti. Tai daryti padeda ir nauja veikla – savo vardo gimnastikos klube Kaune jis savo patirtį perduoda ne tik vaikams, bet ir suaugusiems.

„Gimnastiką lankę vaikai gali eiti į bet kurią sporto šaką. Tai – visko pagrindas. Pagerėja koordinacija, bendras fizinis pasirengimas, sustiprėja raumenys, atsiranda lankstumas, kūnas sutvirtėja ir įgauna tonusą“, – tvirtina olimpietis, po savo sparnu glaudžiantis ir į sporto mokyklas nepriimtus vaikus. Pasak jo, gimnastiką išmėginti niekada ne vėlu – į treniruotes ateina ir 40 metų ribą perkopę žmonės.

„Čia nereikia kaip treniruoklių salėje kilnoti svarmenis, nes visas darbas vyksta su savo kūno svoriu. Pats supranti, ką gali padaryti. Pavyzdžiui, suaugusieji nori išmokti daryti salto į priekį ar atgal, vaikščioti ant rankų. Vos ne kiekvienas gali tai padaryti, tik reikia įdėti kažkiek pastangų“, – tikino R. Guščinas.

Olimpinė diena birželio 2 dieną vyks Panevėžio centre, Senvagėje. Čia įkurtame sporto miestelyje kiekvienas norintis galės išbandyti 83 sporto rungtis. Olimpinės dienos bilietas – LTeam dalyvio pasas – nemokamas. Jam įsigyti registruokitės svetainėje LTeam.lt.

Azerbaidžano sostinėje vykstančiose pirmosiose Europos žaidynėse aštuntąją vietą gimnastų daugiakovės finale tarp aštuoniolikos dalyvių užėmė Rokas Guščinas, surinkęs 84,399 balo ir aplenkęs dešimt varžovų.

Pasak pranešimo, Lietuvos gimnastas pasiekė geriausią rezultatą savo karjeroje. Prieš keletą mėnesių vykusiame Europos čempionate 24-erių R. Guščinas buvo keturioliktas.

Pirmoji kvalifikacijos diena jam buvo sudėtinga, antrąją kvalifikacijos dieną Lietuvos gimnastas pasirodė geriau ir bendroje įskaitoje užėmė 24-ą vietą. Į finalą galėjo patekti 18 sportininkų, po vieną atstovą iš šalies, tad mūsų sportininkas palypėjo aukštyn ir įveikė atrankos barjerą.

Finale R. Guščinui geriausiai sekėsi atlikti pratimus ant arklio - teisėjai jam skyrė 14,733 balo. "Tai yra jo arkliukas", - nesistebėjo gimnasto treneris Vladislovas Bogomolovas.

Sportininkas ir treneris pasiektu rezultatu yra patenkinti.

"Dėl nesėkmių pirmąją kvalifikacijos dieną į areną Rokas į išėjo su sportiniu pykčiu. Tai jam padėjo, jis yra užsispyręs", - taip gimnasto motyvaciją pasirodyti kuo geriau apibūdino treneris.

Aukso medalio savininku daugiakovėje tapo ukrainietis Olegas Verniajevas (90,332), sidabrą iškovojo Azerbaidžano atstovas Olegas Stepko (89,065), o bronzos apdovanojimu tenkinosi rusas Nikita Ignatjevas (87,365).

Baku vykstančiose Europos žaidynėse antrą dieną varžėsi Lietuvos gimnastai Vaida Žitinevičiūtė ir Rokas Guščinas. Antroji kvalifikacijos diena buvo sėkmingesnė Rokui. Jis surinko 82,299  balo ir pateko į daugiakovės finalą. Bendroje įskaitoje Rokas užėmė 24-ąją vietą, o finalą pateko 18, bet kiekviena šalis į lemiamą gali deleguoti tik po vieną atstovą, tad mūsų atletas palypėjo aukštyn ir įveikė atrankos barjerą. Vaida Žitinevičiūtė į finalą nepateko. Gimnastei geriausiai sekėsi atlikti šuolį - teisėjai jai skyrė 13,183 balo, šioje rungtyje sportininkė užėmė 16-ąją vietą.

„Atvažiavau kuo geriau pasirodyti, norėjau atsidurti maždaug viduryje, bet nepavyko. Kažkiek pritrūko sėkmės. Pirmą dieną jaučiau labai didelį spaudimą - įeini į areną, o joje daugybė sirgalių. Nors teko dalyvauti varžybose, kuriose daug žiūrovų, bet tokio streso nejaučiau. Galbūt dėl to, kad čia viskas kitaip organizuota - buvo vedantieji, skyrėsi laiko skaičiavimas. Europos čempionatuose nežinai kiek turi laiko iki starto, o čia pradeda skaičiuoti nuo 20, tai kėlė įtampą“, - pasakojo gimnastė.

Rokas varžybas pradėjo nuo šuolio už kurį pelnė 13,733 balo. Už pratimus ant lygiagrečių teisėjai gimnastui skyrė 14 balų, už pratimus ant skersinio – 13,766 balo. Geriausiai per dviejų dienų kvalifikaciją Rokas atliko pratimus ant žiedų – šioje rungtyje sportininkas užėmė 10-ąją vietą.

„Kaip niekada anksčiau dabar jaučiau labai didelę psichologinę įtampą, gal dėl to, kad su mumis dalyvavo vietiniai sportininkai. Tikėjausi nesunkiai patekti į finalą, bet pirmą dieną pradėjau prastai, todėl atsirado spaudimas, bet viskas gerai, kas gerai baigiasi,“ – džiaugėsi sportininkas.

Finalas vyks trečiadienį, Rokas yra gerai nusiteikęs ir pasitiki savo jėgomis: „Dabar pailsėsiu, psichologinės įtampos nebebus, nes jau pripratau. Dėl prizinių vietų bus sunku kovoti, bet žinau, kad galiu pasirodyti geriau, todėl be įtampos sieksiu geresnio rezultato“.

Sekmadienį Baku vykstančiose Europos žaidynėse prasidėjo individuali kvalifikacija į daugiakovės ir atskirų prietaisų sportinės gimnastikos varžybų finalus.

Lietuvai Senojo žemyno žaidynėse atstovauja gimnastai Vaida Žitinevičiūtė ir Rokas Guščinas.

Pirmoji pasirodė V. Žitinevičiūtė. Lygiagrečių rungtis jai nebuvo sėkminga - gimnastė krito ir turėjo pradėti savo pasirodymą iš naujo. Teisėjai už šią rungtį jai skyrė 9,600 balo.

Šuolis buvo sėkmingesnis. Lietuvė jį atliko du kartus - pirmasis šuolis reikalingas daugiakovės rezultatui, antrasis - kvalifikacijai į atskirų prietaisų finalines varžybas. Už abu šuolius Lietuvos gimnastę teisėjai įvertino 13,183 balo.

Pasak pranešimo, Rokas Guščinas atliko laisvuosius pratimus, pratimus su arkliu ir žiedais. Pirmoji rungtis lietuviui sekėsi sunkiausiai - gimnastas surinko 12,800 balo, už antrąją rungtį teisėjai Lietuvos gimnastui skyrė 13,700 balo. Geriausią rezultatą R. Guščinas pasiekė paskutinėje rungtyje - 14,300 balo.

Pirmadienį gimnastikos varžybų kvalifikacija tęsis. Merginos atliks pratimus ant buomo ir laisvuosius pratimus, vyrai - šuolį, pratimus ant lygiagrečių ir skersinio. Sportininkai užėmę 1-24 vietas pateks į finalą.

Europos žaidynėse Azerbaidžano sostinėje gimanstų pasirodymus vertina ir du Lietuvos teisėjai - Irina Katinienė bei Viktoras Šurpikas.

Prancūzijoje vykstančiame VI Europos vyrų ir moterų sportinės gimnastikos čempionate sėkmingai vyrų daugiakovės varžybose startavo ir į finalą pateko net du Lietuvos sportininkai - Rokas Guščinas ir Tomas Kuzmickas. Tai pirmas kartas šalies sportinės gimnastikos istorijoje, kai du lietuviai varžysis tarp 24-ių geriausių Senojo žemyno atstovų.

Vyrų daugiakovės atrankos varžybose Rokas Guščinas surinko 83,222 balo ir užėmė dvyliktą vietą, o Tomas Kuzmickas su 82,098 balo buvo 20-tas.

Atrankos varžybas laimėjo praėjusių pirmenybių bronzos medalininkas ukrainietis Olegas Verniajevas (89,832 balo), aplenkęs Olegą Stepko (86,856 balo) iš Azerbaidžano bei britą Danielį Purvidą (86,731 balo).

Čempiono titulą ginantis rusas Davidas Beliavskis (85,864 balo) atrankoje liko tik šeštas.

Kitų du daugiakovės varžybose startavę Lietuvos gimnastai pasirodė pagal savo galimybes - Robertas Tvorogalas su 80,273 balo užėmė 34-tą vietą, o Vladislavas Jesaulovas su 77,981 balo liko 48-tas tarp 68-ių sportininkų.

Deja, varžybose ant atskitų prietaisų Lietuvos gimnastai į finalus nepateko. Arčiausiai jų buvo Rokas Guščinas, užėmęs 14-tą vietą pratimuose ant arklio (14,666 balo) ir 15-tąją poziciją pratimuose ant skersinio (14,233 balo).

Pratimuose ant kitų įrankių šalies rinktinės lyderis pasirodė kukliau.

Lietuvos gimnastų užimtos vietos varžybose ant atskirų pratimų:

laisvieji pratimai

46. Tomas Kuzmickas               13,900 balo

74. Robert Tvorogal               13,233

81. Rokas Guščinas                13,033

82. Vladislav Jesaulov            13,016

arklys

14. Rokas Guščinas                14,666 balo

44. Robert Tvorogal               13,433

64. Tomas Kuzmickas               12,833

66. Vladislav Jesaulov            12,633

žiedai

36. Rokas Guščinas                13,891 balo

58. Tomas Kuzmickas               13,233

59. Vladislav Jesaulov            13,233

83. Robert Tvorogal               12,466

atraminis šuolis

40. Tomas Kuzmickas               14,200 balo

50. Robert Tvorogal               13,875

67. Vladislav Jesaulov            13,400

71. Rokas Guščinas                13,333

lygiagretės

23. Robert Tvorogal               14,600 balo

30. Tomas Kuzmickas               14,266

33. Rokas Guščinas                14,233

61. Vladislav Jesaulov            13,333

skersinis

15. Rokas Guščinas                14,066 balo

27. Tomas Kuzmickas               13,666

56. Robert Tvorogal               12,666

72. Vladislav Jesaulov            12,366

Trečiadienį moterų kvalifikacinėse daugiakovės varžybose Vaida Žitinevičiūtė (45,274 balo) užėmė 63-ią vietą, o Gabrielė Blažytė (39,200 balo) liko 72-a tarp 99 dalyvių.