-
Augintinis biure: nuo džiugesio iki rūpesčio 6
Stresas – neišvengiamas
„Tam, kad nusiramintų ir šeimininkas, ir keturkojis šeimos narys, reikia susikoncentruoti į augintiniui pritaikytos aplinkos kūrimą. Dažniausiai tuo reikia pasirūpinti šeimininkui arba darbdaviui, kažkuris iš jų turi apgalvoti visus aspektus, galinčius kelti nemalonių jausmų augintiniui ir juos eliminuoti“, – pasakoja šunų augintojų bendruomenės „Pilnas namas“ įkūrėja Marija Ivanavičienė.
Pirmosios keturkojo emocijos, jei jis yra socialus, būna perdėtas džiaugsmas: jam reikia su visais pasisveikinti, visi turi jį paglostyti, viskas yra įdomu, reikia viską apuostyti. Jei augintinis yra uždaresnis, jausmai gali būti priešingi: katės gali imti slapstytis ir itin bijoti kiekvieno, o šunys imti ginti teritoriją, loti, netgi šiepti dantis. Abejais atvejais, ar augintinis itin džiaugsmingas, ar nusiteikęs priešiškai, jis patiria stresą.
„Praėjus pirmosioms emocijoms, augintiniams iškyla klausimas – ką veikti? Dėl to į darbą kartu reikėtų neštis ir atitinkamų atributų. Bene geriausias iš jų yra natūralus bekvapis graužalas, kuris augintinį užima ilgam. Moksliškai įrodyta, kad graužimas ir laižymas augintiniui padeda nurimti, išlieti energiją. Kai keturkojis užsiėmęs, jam ir aplinka ne tokia įdomi: nei uostinės, nei trukdys kolegoms dirbti, nei niokos aplinką“, – komentuoja M. Ivanavičienė.
Ir jam reikia darbo vietos
Pasikeitusi aplinka augintiniui kelia įtampą, ypač jei jis joje būna ne 10 minučių, o ilgiau. Namuose viskas pažįstama, ten saugi kasdienybė, o biuras nekomfortiškas. Dėl to, anot pašnekovės, itin svarbu sukurti saugią, tik keturkojui skirtą zoną, kad jis žinotų, kur yra jo vieta.
Pagrindas yra guolis. Specialistės teigimu, keturkojo lovą reikėtų rinktis pagamintą iš augintiniams draugiškos medžiagos, kad užtektų perbraukti šluoste, ir ji vėl atrodytų kaip nauja. Reikėtų pagalvoti, kaip pritaikyti guolį prie biuro aplinkos: geriausia rinktis tokį, kuris pastatomas prie sienos, o nenaudojamas užima itin mažai vietos.
Dideliu pagalbininku kovojant su stresu tampa įvairūs nerimą malšinantys natūralių medžiagų papildai, aliejukai. Vienas geriausių yra CBD kanapių aliejus, jis padeda šuniui lengviau reaguoti į aplinką, naujus žmones, labiau atpalaiduoja.
„Tik svarbu suprasti, kad augintiniai yra visai kaip žmonės: kas tinka vienam, nebūtinai tiks ir kitam, todėl, prieš perkant bet kokį natūralų aliejuką, reikia pasitarti su veterinaru“, – perspėja pašnekovė.
Kaip padėti augintiniui?
Specialistė dalijasi sąrašu, ką reikėtų daryti, norint augintiniui sukurti maksimalų komfortą biure.
Augintinį galimiems vizitams į biurą reikia ruošti nuo mažens. Svarbiausi dalykai yra dresūra ir išmokyti pagrindinių komandų, tokių kaip „sėdėti“, „gulėti“, „ramiai“ ir „pas mane“. Šeimininkas turi mokėti suvaldyti šunį net ir stresinėse situacijose, tuomet jis galės jaustis ramiau žinodamas, kad keturkojis klausys ir atsišauks.
Su biuru supažindinti palaipsniui. Augintinis prie naujos aplinkos prisitaiko organiškiau, kai prie jos prisiliečia pamažu. Dėl to patartina pirmus kartus biure būti trumpai, o vėliau vizitus palaipsniui ilginti.
Išskirti aiškias taisykles. Visų pirma, reikėtų pasikalbėti su kolegomis, įsitikinti, kad jie neturi išankstinių nuostatų, baimių ar alergijų. Pasikalbėti, ar bendradarbiai taip pat planuoja atsivesti augintinių, jei taip, susidėlioti grafiką, įvertinant, kad ne visi keturkojai mėgsta kitų šunų ar kačių draugiją. Aktualu perspėti kolegas, ko negalima daryti: vienu metu visiems pulti augintinio glostyti, imti jo ant rankų – daryti veiksmų, kurie sukeltų papildomų emocijų.
Augintiniui itin svarbu padėti suprasti, kur yra jo vieta, kur jis gali eiti, ar gali lipti ant minkštųjų baldų, parodyti, ką jis gali veikti, kai jam nuobodu. Svarbu įsitikinti, ar šeimininkas augintinį galės visur pasiimti su savimi, nes paliktas jis gali pradėti cypti, loti.
Sukurti tinkamą aplinką. Tam padės jau aptarti atributai: guolis, graužalas, skanukai, mėgstami žaislai. Itin svarbu pasirūpinti šviežiu vandeniu ir visuomet augintiniui pasiekiamu dubenėliu. Jis geriausiu atveju turėtų būti metalinis. Jame mažiausiai kaupiasi bakterijos ir jį galima plauti indaplovėje.
Stengtis sukurti pastovią rutiną. Tam tikromis valandomis atkartojami veiksmai šunį nuramina, jis žino, ko laukti ir tikėtis. Dėl to svarbu apytikriai tomis pačiomis valandomis augintinį vedžioti, daryti su juo žaidimo pertraukėles, šerti. Svarbiausias vedžiojimas turėtų būti ryte, tuomet keturkojį reikia fiziškai iškrauti – vien tai jam padės labiau atsipalaiduoti. Vedžiojimo pertraukėlės svarbios ir darbo metu. Tada keturkojis gali pauostinėti, atsitraukti nuo biuro aplinkos.
Nepamiršti augintinio už tinkamą elgesį apdovanoti. Svarbu, jam pradėjus snausti ar kitaip atsipalaivus, tuoj pat jį apdovanoti skanukais. Taip šuniui susiformuos sąsaja, kad atsipalaidavimas yra lygus geroms emocijoms.
Šeimininkas turi padėti augintiniui nusiraminti. Tam praverčia CBD aliejus, papildai, stiprinantys nervų sistemą ir padedantys atsipalaiduoti, skiriamas dėmesys.
Svarbiausia ramiai ir užtikrintai jaustis šeimininkui. Gyvūnai, o ypač šunys, puikiai nuskaito šeimininko reakcijas. Jei žmogus nerimauja, keturkojui tai yra nesaugios aplinkos signalas.
-
Biuro erdvių projektavimas: kaip suderinti funkcionalumą ir estetiką?
Didelis dėmesys funkcionalumui
Anot tvarios miestų plėtros ir statybų bendrovės „YIT Lietuva“ nekilnojamo turto verslo vadovo Gyčio Jakučionio, projektuojant biuro erdves daugeliu atvejų, kone 80 proc., pagrindinis dėmesys šiandien tenka patalpų funkcionalumui.
„Patalpų funkcionalumas yra vienas svarbiausių biuro pasirinkimo kriterijų. Įmonės ieško galimybių biuro erdvėse patogiai pagal bendrovėje taikomą darbo modelį išdėlioti darbo vietas ir kitas reikalingas funkcines patalpas“, – sakė G. Jakučionis.
Nepaisant to, daugeliui nuomininkų šiuolaikiškas ir įmonę reprezentuojantis interjero dizainas taip pat yra svarbus. Teisingai parinkti interjero sprendiniai neabejotinai prisideda ir prie patalpų funkcionalumo.
„Interjero dizaino sprendimai paprastai yra svarbesni toms įmonėms, į kurių biurus dažnai užsuka klientai, verslo partneriai, todėl joms itin reikšmingas reprezentacinis aspektas. Jis taip pat aktualus ir siekiant pritraukti gerų, rinkoje geidžiamų specialistų. Be to, tiek biuro išplanavimą, tiek interjero sprendimus neretai reglamentuoja įmonių motininėse kompanijose galiojančios taisyklės ar gairės. Dėl to bendrovės neretai ieško tokio biuro, kuriame būtų galima įgyvendinti jas atitinkančius sprendimus“, – pasakojo G. Jakučionis.
„YIT Lietuva“ nuotr.
Tikslas – sukurti komfortišką ir produktyvią darbo aplinką
G. Jakučionio teigimu, bet kuriuo atveju projektuojant biurą vardan estetikos funkcionalumo aukoti nereikėtų. Paprasčiausiai gražus ar įspūdingą interjerą turintis, tačiau patogios ir produktyvios darbo aplinkos neužtikrinantis biuras neleis atsiskleisti visam darbuotojų potencialui. Savo ruožtu tinkamai parinkti interjero dizaino sprendimai suteikia galimybę išryškinti funkciją, padidinti biuro patrauklumą ir kuria jam papildomą vertę, tad visuomet verta ieškoti balanso.
„Projektuojant funkcionalias biuro patalpas svarbu, kad jose būtų kuo mažiau nenaudingo ploto – bereikalingų koridorių ar holų, o visas ar didžiąją dalį darbo vietų būtų galima įrengti prie langų. Žinoma, pastate taip pat turėtų būti pasirūpinta sprendimais negalią turintiems žmonėms – pavyzdžiui, pandusais ar keltuvais neįgaliųjų vežimėliams. Be to, įsikurdamos naujose patalpose įmonės darbo erdves ir kabinetus turėtų pasistengti paskirstyti pagal kompanijos organizacinę struktūrą – taip, kad daugiausiai bendradarbiaujantys padaliniai būtų greta“, – sakė G. Jakučionis.
Idealiu atveju biuras turėtų atspindėti įmonės struktūrą ir vidinę kultūrą. Dėl to ir kokybiškos darbo aplinkos tikrai verta pasistengti.
„YIT Lietuva“ nekilnojamo turto verslo vadovas taip pat pabrėžia, kad funkcionalumas neturėtų būti suvokiamas siaurai ir neapsiribotų vien optimaliu patalpų išplanavimu. Šiandien funkcionalumo užtikrinimas yra neatsiejamas nuo pažangių inžinerinių sistemų – apšvietimo, vėdinimo, šildymo sprendimų, leidžiančių sukurti komfortišką darbo aplinką. Tokiu būdu funkcionalumas siejasi su efektyviu energijos resursų naudojimu, įmonės kaštų mažinimu ir tvarumu. Anot G. Jakučionio, verslo centrų rinkoje tai tampa vienais reikšmingiausių aspektų, nuo kurių vis labiau priklauso ne tik nuomininkų sprendimai, bet ir nekilnojamojo turto vertė.
Estetika seka paskui funkciją
„Mild Studio“ architektė Lina Bakienė taip pat įsitikinusi, kad bet kurio biuro interjero kūrimas turėtų prasidėti nuo funkcijos išgryninimo. Jos manymu, funkcionalumas yra erdvių išplanavimo ir jų pojūčio esmė. Anot architektės, interjeras tam tikra prasme ir yra funkcionalumas.
„Funkcionalumo klausimai nulemia ir tolimesnius interjero sprendimus. Jei kliūna biuro patalpų estetika, bendras vaizdas, tai reiškia, kad greičiausiai buvo prašauta su išplanavimu ir funkcionalumu. Tuomet reikėtų žengti žingsnį atgal ir permąstyti išplanavimą. Kartais problemas išspręsti gali net ir nedideli pataisymai – pavyzdžiui, durų ar pertvaros perstūmimas į kitą vietą. Pati aplinka ir joje dirbsiantys žmonės padiktuoja funkciją, o iš jos kyla ir konkretūs interjero sprendimai“, – sakė L. Bakienė.
„YIT Lietuva“ nuotr.
Svarbu nepamiršti garso izoliacijos ir apšvietimo
Architektė pasakoja, kad įrenginėjant biurų interjerą ir siekiant užtikrinti funkcionalumą paprastai daugiausiai iššūkių kyla dėl garso izoliacijos ir kvapų pašalinimo. Tačiau, L. Bakienės teigimu, viską gerai apgalvojus bet kuriuos iššūkius galima įveikti. Tam pasitarnauja ir šiuolaikiniai sprendimai. Visgi vien jie efektyviam darbui palankios akustinės aplinkos užtikrinti negali – kartais geriausią rezultatą leidžia pasiekti paprasčiausiai tinkamoje vietoje pastatyta siena.
„Funkcionaliam ir estetiškam biuro ar bet kurių kitų patalpų interjerui taip pat itin svarbus yra ir apšvietimas. Sakyčiau, nuo jo priklauso maždaug 60 proc. interjero sėkmės. Tinkamai parinkti apšvietimo sprendimai padeda sukurti jaukią erdvę, kurioje būti malonu dirbti. Taip pat rekomenduoju nepamiršti tokių detalių kaip kilimai ar užuolaidos. Ant storesnio plauko kilimo užlipti visuomet bus maloniau nei ant kietos šaltos dangos. Geros užuolaidos gali suteikti daugiau jaukumo, privatumo, prislopinti garso aidėjimą“, – sakė L. Bakienė.
Biuras – organizacijos kultūros atspindys
Anot L. Bakienės, gerą rezultatą pasiekti yra sudėtingiausia tuomet, kai pačios patalpos neatitinka užsakovo poreikių – yra per mažos, netinkamos įmonėje propaguojamam darbo modeliui. Kiekvienai organizacinei struktūrai ir bendradarbiavimo kultūrai reikalinga atitinkamai įrengta erdvė. Pavyzdžiui, mažoje erdvėje gali būti sudėtinga įrengi kabinetinį biurą, todėl gali tekti ieškoti kompromisų.
„Kiek daug laiko įmonės darbuotojai praleidžia individualiose darbo vietose, kaip dažnai posėdžiauja, dalyvauja susitikimuose ir telekonferencijose, kurių darbuotojų darbas reikalauja didelio susikaupimo, o kurių galbūt yra kūrybinis ir paremtas dalinimusi idėjomis – visi šie klausimai yra svarbūs išgryninant biuro funkciją ir interjero sprendimus. Idealiu atveju biuras turėtų atspindėti įmonės struktūrą ir vidinę kultūrą. Dėl to ir kokybiškos darbo aplinkos tikrai verta pasistengti“, – sakė L. Bakienė.
-
Komfortiškos darbo erdvės įrengimas namuose: nuo ko pradėti? 1
Prekybos tinklo „Senukai“ duomenimis, artėjant rudeniui dėmesio fizinėse ir elektroninėje parduotuvėje sulaukia darbui skirti stalai, kėdės bei kiti kokybiškam darbui skirti baldai. Ieškomi ir kiti patogios darbo vietos įrengimo akcentai – stalinės lempos, lentynos, įvairios mielos interjero detalės.
Turi derėti prie namų dizaino
Interjero dizainerė Dovilė Sakevičė pastebi, kad dauguma klientų, kurdami savo namų interjerą, jau pagalvoja ir apie darbo zonos įrengimą.
„Daugumai mūsų pastaraisiais metais teko derinti darbą namuose ir biure, bent minimalios darbo zonos poreikis niekur nedingo iki šiol. Vis tik jei atskiro darbo kambario namuose įrengti neįmanoma, galima paruošti darbo zoną viename iš kambarių – svetainėje ar erdvesniame miegamajame“, – pasakoja dizainerė.
Vis tik ji akcentuoja, kad šią erdvę reikia taikyti prie bendro namų dizaino: rinktis derančias spalvas, baldų stilių bei formas, atkartoti dekoro elementus.
Itin svarbu – geras apšvietimas
Pasak D. Sakevičės, norint susikurti ne tik gražią, bet ir funkcionalią darbo vietą, dėmesį reikėtų atkreipti į apšvietimą.
„Jeigu turite galimybę, namų biurą įsirenkite gerai apšviestoje patalpoje. Natūrali šviesa ne tik didina produktyvumą, bet gerina miegą. Įrodyta, kad žmonės, kurie dirba natūralioje šviesoje miega ilgiau negu tie, kurie dieną leidžia prie dirbtinio apšvietimo“, – sako D. Sakevičė.
Jeigu tokios galimybės neturite – ne bėda. Interjero dizainerė siūlo darbo vietą apšviesti staliniais šviestuvais: dekoratyviniais ir skirtais darbui. Pirmieji jų papildo, papuošia interjerą bei suteikia jaukumo, o darbui skirtų šviestuvų funkcija – nukreipti šviesą į darbo stalo paviršių.
Patogus stalas – neatsiejama kokybiško darbo dalis
Tikriausiai nė nereikia sakyti, kad darbo kambarys turi būti ir praktiškas, ir patogus, todėl, pasak „Senukų“ ekspertų, ypatingai svarbu tinkamai pasirinkti tinkamą darbinį stalą ir kėdę.
Renkantis darbo stalą jie siūlo atsižvelgti į kelis dalykus. Pirmas jų – dydis. Darbinis stalas neturi būti nei per didelis, nei per mažas. Svarbiausia, kad ant jo patogiai galėtumėte pasidėti kompiuterį, įvairiausius jums reikalingus užrašus ar kitus darbo įrankius.
Jeigu jaučiate, kad nuo ilgo sėdėjimo dažnai paskausta nugarą – verta pagalvoti apie dviejų darbo vietų įsirengimą: sėdimos ir stovimos. Arba pasirinkti universalų variantą – reguliuojamą stalą. Tai padeda išlaikyti tinkamą laikyseną ir leidžia pritaikyti stalo aukštį pagal savo asmeninius poreikius. Senukai.lt atstovai pastebi, kad pirkėjai dažniausiai ieško būtent tokių stalų.
Kėdės pasirinkimo subtilybės
Renkantis kėdę specialistai rekomenduoja atkreipti dėmesį į atlošą bei sėdynę. Sėdynė turi būti patogi, todėl prieš perkant kėdę, geriau ant jos pasėdėti ir įsitikinti, kad ši yra jums tinkama. Taip pat svarbu rinktis kėdę su galimybe reguliuoti jos aukštį.
Dar vienas svarbus dalykas – patogus atlošas: rinkitės tokį kėdės modelį, kurios atlošas nuo sėdynės būtų pakreiptas maždaug 10-15 laipsnių kampu. Jeigu turite galimybę, įsigykite kėdę su galvos atrama. Geriausia, kad atrama būtų reguliuojama ir reguliuotųsi tiek į aukštį, tiek pirmyn atgal.
Šiek tiek kitokios rekomendacijos taikomos vaikiškoms kėdėms. Šiuo atveju geriau rinktis kėdę be porankių, kad vaiko sėdėsena būtų taisyklinga, jis nesiremtų į šonus ir taip išsaugotų taisyklingą nugaros poziciją. Vaikams patariama rinktis spalvotas kėdes, kad jos suteiktų vaikui džiaugsmo ir gerų emocijų mokantis.
Stenkitės palaikyti tvarką
Darbo zonoje taip pat reikėtų pasirūpinti komoda ar lentynomis, kur galėtumėte laikyti savo darbo priemones – taip išsaugosite darbo vietą tvarkingą, o daiktai nepasimes. Jei daiktų turite nedaug, patartina rinktis atvirą lentyną: ji bus ne tik funkcionali, tačiau gali tapti ir darbo vietos įvaizdžio dalimi.
O renkantis darbo priemones, svarbu įvertinti, kad jos būtų ne tik funkcionalios, tačiau ir patinkančios. Juk žaisminga pieštukinė ant stalo, spalvota užrašinė, patogus tušinukas ar mėgstamos spalvos lipnūs lapeliai paskatins mieliau imtis darbinių užduočių.
Darbo erdvėje paprastai naudojamas kompiuteris, telefonas, spausdintuvas, stalinė lempa. Todėl tam, kad darbo netrikdytų neįjungti ar išsikrovę įrenginiai, verta pasirūpinti ir keliais elektros lizdais arba įsigyti ilgintuvą.
Nepamirškite žalumos ir kitų jaukių detalių
D. Sakevičė pabrėžia, kad darbo vietą svarbu įsirengti ne tik funkcionaliai, bet ir jaukiai. Tam puikiai tiks gėlių vaza, pakelianti nuotaiką bei suteikianti teigiamų emocijų.
„Norint ilgiau džiuginančio vaizdo, reikėtų rinktis ilgiau „stovinčias“ gėles: eukalipto, monsteros, strelicijos lapus, kraspedijas ar medvilnę“, – vardija ji.
Taip pat darbo erdvės puošimui galima rinktis įvairius augalus, kurie nereikalauja ypatingo dėmesio ir netgi pagerina oro kokybę. Pavyzdžiui, fikusai ir dracenos pasižymi ir oro filtravimo savybėmis. Darbo vietai spalvų suteiks ir patinkantis kilimas ar mieli nuotraukų rėmeliai.
O jei turite daugiau erdvės, šalia darbo vietos galima susikurti ir poilsio kampelį. Tam tiks sėdmaišis ar kitas patogus krėslas, kur būtų galima atsikvėpti nuo darbų.
