„Visos pretendentės, dalyvavusios ir dalyvaujančios šiuose rinkimuose, yra nuostabios moterys, asmenybės, tikrai žavi jų talentai, iniciatyvos, veiklos. Smagu, kad jų veiklos aprėpia įvairias sritis: sveikatos, švietimo, kultūros, mokslo. Jų dėka daugelio žmonių gyvenimuose atsiranda daugiau šviesos ir džiaugsmo. Visos jos nusipelnė įvertinimo ir padėkų“, – apie Metų kaunietės rinkimus sakė finalo dalyvė G.Širvinskienė.

„Džiaugiuosi šia „Kauno dienos“ iniciatyva, kuri suteikia galimybių daugiau sužinoti apie Kauno ir visos Lietuvos labui dirbančias ir kuriančias kaunietes, – tęsė kaunietė. – Man didelė garbė būti šalia kitų pretendenčių šiuose rinkimuose.“

Ji neslėpė, kad netikėta buvo jau vien žinia, kad yra viena iš dvidešimties pretendenčių į Metų kaunietės titulą, jau nekalbant apie vietą finale.

„Visas šis laikas tikrai buvo kupinas teigiamų emocijų, sulaukiau daug palaikymo, daug gražių žodžių. Esu labai dėkinga visiems, kurie palaikė, balsavo ir nepavargo to daryti visuose etapuose, tiems, kurie vis dar palaiko. Dar kartą pajaučiau ir įsitikinau, kokių gerų ir nuostabių žmonių esu apsupta. Taip pat ir tuo, kad daug žmonių žino mano veiklą ir tiki, kad ji prasminga. Palaikymas pripildo naujos energijos“, – sakė veikli moteris.

Svarbus kiekvienas pokalbis

G.Širvinskienė Metų kaunietės rinkimuose nominuota dėl savo veiklų, idėjų, kurios didžiąja dalimi susijusios su šeimos, vaikų gerovės klausimais, motinyste. Į šias sritis ji pasinėrusi ir kaip mokslininkė, dėstytoja, ir kaip praktikuojanti psichologė Psichologinės paramos ir konsultavimo centre, kuriame teikiama psichologinė pagalba vaikams, šeimoms, individualiems asmenims, grupėms.

„Kai dirbu, negalvoju apie pripažinimą. Dažnai kasdienis darbas nematomas, ypač pagalba krizinio nėštumo situacijose atsidūrusioms moterims“, – kalbėjo G.Širvinskienė.

Jos veikla Krizinio nėštumo centre yra savanoriška. Specialistė  laisvalaikiu konsultuoja moteris, kurios kreipiasi išgyvendamos sunkumus, sužinojusios apie nėštumą ieško sprendimo, ar jį tęsti, taip pat tas, kurios išgyvena emocinius sunkumus po nėštumo nutraukimo ar persileidimų.

„Kiekvienas pokalbis, tam skirtos valandos yra be galo prasmingos. Matau, kokia būtina skubi, neatidėliotina pagalba ištikus krizėms“, – kalbėjo kaunietė ir pridūrė, kad sėkmės istorijos, moterys, įveikiančios sunkumus, atrandančios stiprybės, išminties, suteikia stiprybės dirbti toliau.

Krizinio nėštumo centre moterys gali gauti ir materialinę pagalbą, ir gydytojų, teisininkų, psichologų, dulų bei kitų savanorių pagalbą.

Matydama, su kokiais iššūkiais susiduria vaikus auginančios šeimos, ir norėdama prisidėti prie šeimai palankesnės aplinkos kūrimo mūsų šalyje, G.Širvinskienė yra įsitraukusi į Nacionalinės šeimų ir tėvų asociacijos veiklą.

Kalbėdama apie dėstytojos darbą LSMU ji gyrė studentus: daug vidumi gražių, motyvuotų, iniciatyvių žmonių.

Neatsiejama dalis

G.Širvinskienė džiaugiasi gimusi, augusi Kaune, kurianti savo gyvenimą. „Čia gera ne tik gyventi, bet ir auginti vaikus, dirbti, leisti laisvalaikį. Augau Žaliakalnyje, būtent jam jaučiu didžiausius sentimentus. Augau toje jo dalyje, kur visai čia pat nusileidus yra Laisvės alėja, kuri irgi neatsiejama mano vaikystės ir jaunystės dalis“, – pasakojo projekto finalo dalyvė.

Labai svarbu, kad šeimoje būtų kalbamasi apie kiekvieno jausmus, emocijas.

Savo mylimam miestui ji linki toliau augti ir gražėti, tapti šeimoms kurti, vaikams auginti ir visiems gyventi bei veikti palankiausiu miestu.

Nepaisant kitos aktyvios veiklos, didžiausiu savo pasiekimu ir džiaugsmu G.Širvinskienė įvardija galimybę būti mama. „Mano pačios motinystė labai stipriai mane keitė ir augino. Tai pakreipė ir mano profesinę veiklą“, – sakė moteris.

Nebijoti kreiptis pagalbos

Psichologija, anot G.Širvinskienės, suteikia galimybių pažinti žmogaus vidinį pasaulį, matyti, kokių didžiulių galimybių jis turi keistis, atsitiesti po sunkumų ir augti.

„Dirbdama su krizinį nėštumą išgyvenančiomis moterimis matau, kaip giliai moteris paliečia nėštumas, – tiek motinystė, tiek situacijos, kai vaikelis neateina į pasaulį. Gera matyti pasikeitimus, kai vietoj baimių, ašarų nėštumo pradžioje vėliau moters, mamos veide atsiranda šypsena ir meilė vaikui, net jei ji ir sunkiomis aplinkybėmis augina vaikelį. Taip pat matau, kaip reikalinga pagalba moterims ir netekus vaikelio, padėti išgedėti netektį ir susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą“, – teigė pašnekovė.

Kalbėdama apie šeimų konsultavimą, ji akcentavo, kad „kiekvienas žmogus savo gyvenime susiduria su vienokiais ar kitokiais iššūkiais, kiekviena šeima patiria mažiau ar daugiau sunkių laikotarpių“.

„Labai svarbu, kad šeimoje būtų kalbamasi apie kiekvieno jausmus, emocijas. Tiek išsakomi mūsų pačių jausmai ir poreikiai, tiek išgirstami kito. Tyrinėjantys ilgalaikius sėkmingus santykius specialistai pastebi, kad laimingos šeimos ne tos, kuriose nekonfliktuojama, bet tos, kuriose mokama konfliktus konstruktyviai spręsti – įsiklausant į kitą, jo jausmus, poreikius ir dalijantis savaisiais, ieškant abi puses tenkinančių sprendimų. O jei sunku įveikti kylančius iššūkius – svarbu nebijoti kreiptis pagalbos ir į specialistus“, – patarė G.Širvinskienė.

Balsuoti galite:

DIENRAŠTIS: išsikirptą ir užpildytą specialų kuponą siųsti adresu: Metų kaunietė, „Kauno dienos“ laikraščio redakcija, I.Kanto g. 18, 44296 Kaunas, arba įmesti į specialias balsavimo dėžes redakcijos skyriuje. 1 kuponas = 10 taškų. Esant galimybei, dienraščio iškarpas prašom į redakciją siųsti paštu.

SMS: trumpąją žinutę (Lietuvoje) siųsti numeriu 1398 su tekstu „MKN XX“. XX – kandidatės numeris, esantis prie jos profilio portale. SMS kaina – 1 Eur. 1 SMS = 10 taškų.

09. GIEDRĖ ŠIRVINSKIENĖ – psichologė, šeimų konsultantė, LSMU Sveikatos psichologijos katedros docentė, trijų vaikų mama, daug padedanti įgyvendinant Krizinio nėštumo programą ir dirbanti su keblioje situacijoje atsidūrusiomis pastojusiomis moterimis, kurioms reikalinga pagalba.

"Didžiausia dovana ir džiaugsmu laikau galimybę būti mama. Mano pačios motinystė labai stipriai mane keitė ir augino. Tai paskatino ir mano profesinę veiklą. Besilaukdama savo vaikų ir juos augindama pradėjau labiau domėtis motinystės ir šeimos psichologija, o dabar tai tapo svarbia mano darbo dalimi tiek kaip mokslininkės, tiek kaip psichologės praktikės", – pasakojo G.Širvinskienė, daugiausia dėmesio ir kaip dėstytoja bei mokslininkė skirianti motinystės psichologijos, vaiko raidos sritims.

Kaunietė yra didelės apimties tarptautinio tyrimo apie moterų gimdymo priežiūros patirtis "Babies Born Better" koordinatorė Lietuvoje. Išanalizuoti duomenys parodė, kad moterys Lietuvoje vertina aukštą medicinos personalo profesionalumą, tačiau norėtų daugiau įsitraukimo į sprendimų priėmimą, kad personalas daugiau atsižvelgtų į emocinę gerovę.

Laimingos šeimos – ne tos, kuriose nekonfliktuojama, bet tos, kuriose mokama konfliktus konstruktyviai spręsti.

Kaip psichologė, G.Širvinskienė konsultuoja Psichologinės paramos ir konsultavimo centre, kuriame teikiama psichologinė pagalba vaikams, šeimoms, individualiems asmenims, grupėms. "Esu įsitraukusi ir į savanorišką veiklą – konsultuoju į Krizinio nėštumo centrą besikreipiančias moteris, kurios išgyvena sunkumų sužinojusios apie nėštumą, ieško sprendimo, ar tęsti nėštumą, taip pat moteris, kurios išgyvena emocinių sunkumų po nėštumo nutraukimo ar persileidimų", – vardijo kaunietė. Krizinio nėštumo centre moterys gali gauti ir materialinę, ir gydytojų, teisininkų, psichologų, dulų ir kitų savanorių pagalbą.

Anot jos, sunkiausia moterims, neturinčioms artimųjų palaikymo. "Tačiau daugelis sunkumų yra įveikiami, o vaiko gimimas dažnai tampa stiprybės šaltiniu, skatina nepasiduoti ir eiti pirmyn", – pastebi G.Širvinskienė ir pridūria, kad psichologija suteikia galimybių pažinti žmogaus vidinį pasaulį, matyti, kokių didžiulių galimybių jis turi keistis, atsitiesti po sunkumų ir augti.

Matydama, su kokiais iššūkiais susiduria vaikus auginančios šeimos, ir norėdama prisidėti prie šeimai palankesnės aplinkos kūrimo mūsų šalyje, G.Širvinskienė yra įsitraukusi ir į Nacionalinės šeimų ir tėvų asociacijos veiklą, yra šios asociacijos tarybos narė.

"Kiekviena šeima patiria mažiau ar daugiau sunkumų. Labai svarbu, kad šeimoje būtų kalbamasi apie kiekvieno jausmus, emocijas. Tyrinėjantys ilgalaikius sėkmingus santykius specialistai pastebi, kad laimingos šeimos – ne tos, kuriose nekonfliktuojama, bet tos, kuriose mokama konfliktus konstruktyviai spręsti – įsiklausant į kitą, jo jausmus, poreikius ir dalijantis savaisiais, ieškant abi puses tenkinančių sprendimų", – kalbėjo psichologė, raginanti kreiptis į specialistus, jei tampa sunku įveikti kylančius iššūkius.

14. PAULĖ GALINIENĖ – pianistė, muzikos mokytoja, koncertmeisterė, prasidėjus karantinui aktyviai inicijavusi nuotolinį vaikų muzikavimą ir jų atliekamų kūrinių dalijimąsi internete, taip palaikant ir muzikuojančius vaikus, ir pedagogus, kuriant šviesesnę nuotaiką. Pernai pavasarį kartu su kolege Goda Stanionyte išpopuliarino projektą "Kaunas groja", o vėliau kartu inicijavo projektą "Muzikinė žiema", kurio virtualiajame koncerte savo sveikinimus ir muzikos kūrinius visiems dovanojo beveik 100 muzikuojančių vaikų iš visos Lietuvos.

P.Galinienė – Kauno Aleksandro Kačanausko muzikos mokyklos vyresnioji fortepijono mokytoja, koncertmeisterė metodininkė, Kauno Juozo Gruodžio konservatorijos, Kauno Juozo Naujalio muzikos gimnazijos koncertmeisterė metodininkė, tarptautinių konkursų koncertmeisterė. Ji ir jos mokiniai, kaip ir visa muzikos mokyklų bendruomenė, skaudžiai pajuto karantinų ribojimus, nes kontaktinis neformalusis ugdymas nebuvo ir kol kas dar nėra galimas, muzikavimas su mokiniais kardinaliai pasikeitė.

"Turiu labai šaunų mokinį Simoną Vakarį Savicką, kurio mama Simona Šimulytė taip pat labai šauni, iniciatyvi. Visi buvome sustoję, sustingę, nežinodami, kaip bus toliau. Pasitarėme ir nusprendėme pabandyti dirbti per nuotolį, nors taip rengti muzikantus yra sudėtinga", – pasakojo pianistė. Iš to vėliau išsirutuliojo projektas "Kaunas groja", kurio komandoje, be Simono Vakario, jo mamos, P.Galinienės ir jos kolegės G.Stanionytės, – ir Domas Milius bei garsistas Robertas Žutautas.

Unikalūs "Kaunas groja" ir "Muzikinės žiemos" projektai, kurių vieno dalyvių pasirodymus galite rasti kaunasgroja.lt, o kito – #MuzikinėŽiema, visiems norintiesiems suteikė galimybę dalyvauti aktyvioje koncertinėje veikloje net neišeinant iš namų.

Vis dėlto labai laukiamos kontaktinės pamokos, nes jų pranašumas, anot P.Galinienės, – bioenergetikos perdavimas. "Mokiniui būtina energiškai perteikti tai, ką jis po to turės perduoti nuo scenos. Ir aišku, visi techniniai dalykai. Per ekraną galima tik žodžiais bandyti įvardyti klaidas, nusakyti fizinius procesus, ką neretai yra sunku apibūdinti, ilgai trunka. Dirbdamas tiesiogiai su mokiniu sugaišti 3 sekundes: pakėlei ranką, stumtelėjai nugarą, pakreipei, parodei, įkvėpei", – aiškino pedagogė, nestokojanti iniciatyvumo ir negailinti muzikuojantiems mokiniams skirti savo laisvalaikio.

Balsuoti galite:

DIENRAŠTIS: išsikirptą ir užpildytą specialų kuponą siųsti adresu: Metų kaunietė, "Kauno dienos" laikraščio redakcija, I.Kanto g. 18, 44296 Kaunas, arba įmesti į specialias balsavimo dėžes redakcijos skyriuje. 1 kuponas = 10 taškų. Esant galimybei, dienraščio iškarpas prašom į redakciją siųsti paštu.

SMS: trumpąją žinutę (Lietuvoje) siųsti numeriu 1398 su tekstu "MKN XX". XX – kandidatės numeris, esantis prie jos profilio portale. SMS kaina – 1 Eur. 1 SMS = 10 taškų.