LRT TELEVIJOS laidoje „Labas rytas, Lietuva“ jis pristato pratimus, skirtus koordinacijos, pusiausvyros, balanso lavinimui, taip pat kojų ir rankų greičio treniravimui.
Trenerio A. Dzeranovo teigimu, tokias greičio kopetėles labai nesunku pasigaminti namuose.
Daugiau apie šią mankštą – įraše.
