Šį ketvirtadienio vakarą, 19.30 val., LNK laida KK2 apklaus žinomus šalies žmones, kurie įvardins, kas jiems yra brangu ir kaip taupo išaugus kainoms.

Jonas Jonušas, buvęs grupės „B‘Avarija“ narys, dabar yra virtuvės šefas, todėl maisto kainas žino mintinai. Dažniausiai Jonas maistą ruošia dideliam būriui žmonių, visko perka daug. Labiausiai Joną stebina, kaip stipriai pabrango vištos krūtinėlė. Per metus kaina nuo 4 eurų pakilo iki 6,5 euro. Dėl rekordinio brangimo Jonas jau keičia savo meniu. Pavyzdžiui, lašišos jo klientai neberagaus.

„Dabar akcijų nebėra ir aš tiesiog nebeperku lašišos, siūlau klientams kažką kita, lašiša pasidarė nesvietiškai brangus daiktas ir ji savo kokybės neatperka. Dabar tuno gali gauti tokia pačia kaina kaip lašišos“, – kalbės J. Jonušas. 

Reperis Ironvytas vairuoja didžiulį amerikietišką „Hummer“ džipą. Kasdien juo prasuka bent 100 kilometrų. Ironvytas dujas pilasi kas antrą dieną ir kaskart išleidžia apie 40–50 eurų.

„Per mėnesį, matyt, 500 eurų tikrai išleidžiu. Bet mano prioritetas yra galvoti, kaip daugiau uždirbti, negu kaip sutaupyti. Jau geriau sumokėti akcizą čia, Lietuvoje, tuomet bus mokesčiai į biudžetą, negu važiuoti į Lenkiją dėl 20 centų pigesnio kuro“, – Ironvytas neketina atsisakyti daug kuro ryjančios mašinos.

Aktorius Viačeslavas Mickevičius turi daug ekonomiškesnių nei Ironvyto automobilių. Viačeslavo kieme stovi 1995-ųjų „Fiat 126“, 1983-iųjų „Volkswagen Beetle“, 1983-iųjų „Austin Mini“, 1967-ųjų „Fiat 500“ ir 1978-ųjų „Citroën 2CV“. Visi šitie senoviniai mašiniukai ryja palyginti mažai kuro. Bet būna taip, kad renginių vedėjas eurų kurui neturi. Tuomet jis persėda ant dviračio.

„Dviračiu važiuoju į miestą. Pavyzdžiui, 12 kilometrų iki Katedros – minu miškais, labai mažai šviesoforų. Išeina, kad dviračiu geru tempu važiuodamas atvažiuoju gal net šiek tiek greičiau negu mašina“, – pasakoja Viačeslavas.

Kaip daugelis žino, daugiausiai elektros buityje ryjantis prietaisas yra plaukų džiovintuvas. Jis per 25 minutes suvalgo vieną kilovatvalandę. Todėl brangsta visos grožio paslaugos.

„Džiovintuvai yra daugiausiai ryjantis elektrą prietaisas. Taip pat, žinoma, šildymas ir šaldymas kainuoja, nes tai irgi yra elektra. Iš tikrųjų labai labai labai išgąsdino visus, kai atėjo sąskaita už karštą rugpjūtį. Suskambo varpai“, – sako grožio verslą valdanti Kristina Ivanova. 

Grožio specialistė ieško sprendimo būdų, kaip sutaupyti, kad nereiktų labai išbranginti grožio paslaugų.

„Galvojame galbūt trumpinti darbo dienas, bet grožio sektoriuje nelabai taip išeina, nes mes stengiamės prisiderinti prie klientų. Pavyzdžiui, kaip pasakyti, kad mes šeštadienį nedirbame dėl elektros kaštų sumažinimo, o jūsų vestuvės tai palauks? Na, nepalauks, reikia derintis. Per karantiną buvome įpratę visi dirbti kažkaip pamainomis, kad kuo mažiau mūsų būtų, o dabar reikia, kad kuo daugiau dirbtų vienu metu“, – aiškino K. Ivanova.

„Patrulis“ Algis dabar namuose dirba elektros prievaizdu. O nedidelę pensiją gaunanti žinoma Radži gerbėja Raisa su baime laukia šildymo sezono.

Pirmojoje sezono laidoje samčius surems muzikos grupės „Kristal“ narės Kristina Ivanova ir Donata Ramanauskaitė, o sunkioji užduotis įvertinti, kurios patiekalas bus gardesnis, atiteks jų bičiulei ir scenos kolegei Julijai Jegorovai.

Laidos viešnių laukia itin kovinga dvikova bei dviejų gardžių patiekalų receptai. Burtai lems jog Kristina, padedama Ilonos Juciūtės, gamins sveikuoliškus sojų dribsnių kukuliukus su kreminiu cukinijų padažu, o jos priešininkė Donata, kartu su Dilanu, kepsninėje čirškins kiaulienos nugarinę brendžio ir garstyčių padaže.

Mes su Andriumi turime tradiciją, kuri man didžiausia dovana. Tai sekmadienio rytas, kuomet mano vyras man kepa blynus.

Kaip laidoje pasakos merginos, priešingai nei azartiškoje kulinarinėje dvikovoje, kasdieniniame gyvenime grupės narės nėra linkusios konkuruoti ir kiekviena sako žinanti savo vaidmenį komandoje.

„Net ir po įtemptos, koncertų pilnos vasaros vis tiek dar norisi laiką leisti kartu, nepavargstam viena nuo kitos, derinam laisvą laiką su darbu, todėl net nebuvome kada susipykusios. Mes kiekviena turime savo vietą scenoje ir už jos, tad tų pykčių ar noro užgožti kitas scenos koleges nepasitaikė“, – laidoje atviraus Donata.

Jaunatviško maksimalizmo nestokojanti grupės lyderė Kristina Ivanova – itin veikli moteris. Ji aktyviai muzikuoja, vadovauja savo įkurtai grožio studijai, su seserimi kuria apyrankes, o neseniai išleido ir savo kosmetikos liniją. Po varginančių darbo dienų ar įtempto koncertų maratono, ji ramybę randa mylimojo Andriaus glėbyje.

„Mes su Andriumi turime tradiciją, kuri man didžiausia dovana. Tai sekmadienio rytas, kuomet mano vyras man kepa blynus“, – laidoje pasakos Kristina.

Ant sparnų pakylėta bei aistringa meile besidžiaugianti – ir šio ryto kulinarinio ryto teisėja Julija Jegorova. Mat dar šią vasarą ji atšoko savo vestuves su mylimuoju Karoliu. „Vyras, net ir po vestuvių, vis dar lepina, ir tikiuosi, kad tas medaus mėnuo niekada nesibaigs ir tęsis visą gyvenimą“, – laime džiaugsis Julija.

Kaip seksis šio ryto viešnioms kulinarinėje kovoje, kokių kuriozinių situacijų merginoms teko patirtį koncertų metu bei kurios – Kristinos ar Donatos – gamintas patiekalas labiau patiks Julijai – paaiškės jau šį šeštadienį 8:30 val. laidoje „Virtuvės istorijos“.

Juos išgirsite jau šį trečiadienio vakarą, 20 val., LNK gyvenimo būdo laidoje „Nuo... Iki...“.

Astrologė apsilankys Natalijos Bunkės namuose, kuriuose garsi moteris pasitiks su širdies draugu Edgaru Eidėjumi ir seserimi dainininke, verslininke Kristina Ivanova bei jos sužadėtiniu Andriumi Mickumi.

Poros pademonstruos, kaip sutikti tikruosius naujuosius metus pagal kinų astrologiją, kurie Lietuvos laiku prasidės vasario 4-ąją, 17 val. 41 min., jei norite, kad Geltonosios Kiaulės metai taptų išties sėkmingi.

Kartu su astrologe bus atliekamas ne tik specialus ritualas išvalant namus nuo blogos energijos, bet ir specialus burtas, kurį savo namuose gali atlikti kiekvienas norintis.

Vakaro dalyviai išsirinks po vieną kinų koldūną, kuriuose iš anksto paslėpti tam tikri simboliai, turintys reikšmę. „Žiedas? Negali būti! Manęs laukia vestuvės? Rimtai?” – sunkiai tramdydama emocijas nuostabos neslėps Kristina Ivanova, šakute perskėlusi koldūną pusiau.

Savo asmeninio gyvenimo detales sauganti po devyniais užraktais ji ryžosi atvirai papasakoti apie išgyventas skyrybas, konfliktus su seserimi Natalija Bunke bei naują meilę, padėjusią išsigydyti visas praeities žaizdas.

Sėkmingos ir veiklios K. Ivanovos populiarumas neblėsta jau daugiau kaip 15 metų. Savo karjerą pradėjusi sesers Natalijos Bunkės įkurtoje grupėje „YVA“, moteris šiandien prisipažįsta, jog viskas įvyko staiga ir neplanuotai.

„Natalija visada žinojo, kad nori būti žinoma, o man populiarumas nerūpėjo. Viskas įvyko staiga ir neplanuotai. Prisimenu tą dieną – grupę netikėtai paliko viena mergina, o kitą dieną buvo filmavimas, todėl grupės vadybininkas pasiūlė mane. Per naktį buvo persiūti drabužiai, išmoktas šokis“, – apie pirmąjį pasirodymą ant scenos laidoje „Raudonas kilimas“, rodomoje sekmadieniais, 18 val. per TV3, pasakos K. Ivanova.

Spaudoje anksčiau ne kartą aptarinėta, jog jaunėlė Kristina – sesers N. Bunkės šešėlyje, tačiau pati K. Ivanova tikina, kad pati niekada to nesureikšmino.

„Buvo įvairiausių antraščių – „Kristina Ivanova yra Natalijos šešėlyje“ ir panašiai, bet man tai niekada nerūpėjo. O garsusis mūsų viešas barnis buvo dėl šeimyninių dalykų. Moteriškos ambicijos padarė savo“, – apie prieš kelis metus viešai nuskambėjusį seserų konfliktą pasakos K. Ivanova.

Šiandien Kristinai veiklos netrūksta – ji yra muzikos grupės „Kristal“ lyderė, vadovauja savo įkurtai grožio studijai, su seserimi kuria apyrankes, o neseniai ėmėsi ir dar vieno projekto – išleis savo kosmetikos liniją.

Ir jau tikrai žinau, kad noriu vaikų, noriu šeimos.

Prakalbus apie asmeninius santykius bei šeimą, moteris bus atvira – prieš porą metų gyvenimas jai pametėjo viską aukštyn kojom apvertusius išbandymus. Išgyvenus skyrybas su buvusiu sužadėtiniu A. Broku, moteriai prireikė nemažai laiko atsitiesti. Jų santykiai truko net 7 metus.

„Mes buvom susižadėję, pradėję planuoti vestuves... Tiesą pasakius, aš manau, kad net ir be vestuvių, mūsų santykius galima pavadinti santuoka, tik neoficialia“, – apie sugriuvusius santykius pasakos K. Ivanova.

Nors buvo sunku, šiandien Kristina vėl įsimylėjusi ir drąsiai teigia, kad pagaliau sulaukė laimės ir visiškos pilnatvės.

„Dabar esu mylima ir mylinti. Kaip susitikom, taip ir nebeišsiskyrėm. Ir jau tikrai žinau, kad noriu vaikų, noriu šeimos“, – apie naujus santykius atvirai prabils Kristina.

Aštuntojo sezono premjerinėje laidoje studijoje samčius azartiškoje maisto kovoje surems grožio studijos „Kristina“ įkūrėja, dainininkė Kristina Ivanova ir studijos meistrė Žilvija Matukonytė. O sunkioji užduotis įvertinti ir nuspręsti, kuri laidos viešnia gamina geriau atiteks judviejų bičiulei Virginijai Jančiulei.

Kulinarinę dvikovą pradėjusios su kvapnios kavos puodeliais rankose žavios ir energingos laidos viešnios bus azartiškai nusiteikusios nugalėti ir dar prieš pradedant kovą jau džiaugsis savo būsimomis pergalėmis.

K. Ivanova kartu su „Kamado Bono“ grilio meistru Vadimu Amosovu keps grill upėtakį, o Žilvija, padedama laidos vedėjos Ilonos Juciūtės-Čibirkienės, gamins šamo filė su mango salsa.

„Ji beprotiškai griežta“, – juokaus Žilvija, paklausta kokia Kristina yra kaip vadovė.

K. Ivanova – itin veikli, jaunatviško maksimalizmo nestokojanti mergina. Ji ne tik jau penkerius metus vadovauja savo grožio studijai „Kristina“, bet ir yra muzikos grupių „Kristal“ ir „Yva“ narė, taip pat laisvalaikiu gamina apyrankes, daro makiažus.

Žinoma moteris atskleis, kad suderinti šitiek darbų su asmeniniais santykiais problemų nekyla ir jos širdies draugas nepavyduliauja, dėl tokio jos užimtumo.

„Abu esame darboholikai, todėl tuo pačiu vienas kitą papildom ir suprantam“, – apie santykius pasakos K. Ivanova bei atskleis, ar draugas nepavydi, jog žavioji širdies draugė yra nuolatos apsupta dėmesio.

Nors Kristina, Žilvija ir jų dvikovos teisėja Virginija ne tik kolegės, bet ir geros draugės, o kartu gaminusios yra ne vieną kartą, tačiau kova nebus lengva. Kuriai labiau pavyks nustebinti ir kurios gamintas patiekalas tarp nugalėtoju – jau šį šeštadienį 9 val. kulinarinėje laidoje „Virtuvės istorijos“.

Nuo rudens į TV3 ekranus sugrįžtanti žiūrovų pamėgta laida „Virtuvės istorijos“ skaičiuoja jau aštuntą sezoną. Nuotaikingas kulinarinis projektas žada nepamirštamas, azartiškas žinomų šalies žmonių kulinarines dvikovas, atvirus pokalbius ir gardžiausius patiekalus.

Laidos studijoje, kuri šį sezoną įsikūrė Vilniuje esančiame „Ogmios mieste“, laidos herojai rungsis vienas su kitu, padedami kulinarės Ilonos Juciūtės-Čibirkienės ir „Kamado Bono“ grilio meistrų,

ruoš skaniausius patiekalus, o galiausiai atvykęs laidos svečias turės ne tik išrinkti skanesnį patiekalą, bet ir atspėti jį pagaminusį kulinarą.

„Virtuvės istorijos“ – šeštadieniais 9 val. per TV3!

Jau nuo rugpjūčio 8 dienos pasirodys naujas serialas „Paslaptingas gyvenimas“, kuriame šalia intriguojančios ir širdį veriančios meilės istorijos pinsis visa šeimos paslapčių, melo ir intrigų gausybė. Serialo pristatymo daina tapo visiškai naujas merginų grupės įrašytas kūrinys „Tavo“.

Grupės lyderė Kristina Ivanova juokauja, kad ji pati yra puiki paslapčių saugotoja, nes dažniausiai jas tiesiog pamiršta, bet tikina suprantanti, kodėl kai kurie žmonės, kaip ir serialo „Paslaptingas gyvenimas“ herojai, slepia tam tikrus dalykus nuo pačių artimiausių žmonių: „Esu iš tų žmonių, kurie paslapčių nelabai turi, o jei ir turiu pasilieku paslaptis sau ir pati nemėgstu apsikrauti papildoma kitų žmonių informacija. Žmonės slepia tam tikrus dalykus nuo artimųjų galbūt todėl, kad nenori sukelti papildomų rūpesčių ar nori pagudrauti, – įsitikinusi Kristina. – Kartą teko nemaloniai pasijausti, kai mano pasakyta informacija buvo papasakota kitiems, todėl tai priėmiau kaip pamoką ir šių klaidų daugiau stengiuosi nedaryti“.

Esu iš tų žmonių, kurie paslapčių nelabai turi, o jei ir turiu pasilieku paslaptis sau.

Naujosios dainos priedainyje kalbama apie pasitikėjimą, kurio mylimas žmogus neturėtų išduoti, tačiau tiek gyvenime, tiek ir seriale „Paslaptingas gyvenimas“, tokie lūkesčiai nepateisinami. „Mano manymu, pagrindinė skyrybų priežastis yra kito žmogaus išdavystė, neištikimybė. Tai sugriauna žmonių santykius, nes griūva pasitikėjimas vienas kitu ir dingsta pagarba vienas kitam“, – svarsto Kristina.

Serialas „Paslaptingas gyvenimas“ – tai šilta ir jaudinanti istorija apie šeimą, kurios laimę ir ramybę sudrumsčia šeimos narių paslaptys, ėmusios viena po kitos aiškėti. Mustafa Kuzgun gyvena ramiai ir kukliai drauge su žmona bei trimis vaikais. Jam priklauso nedidelis, bet jaukus restoranėlis, kuriame vyras kuria tikrus kulinarinius šedevrus. Tačiau jis visai neturi noro plėsti savo sėkmingo verslo ar siekti pripažinimo. Gyvenimas yra nenuspėjamas ir ramus Mustafa gyvenimas ima virsti aukštyn kojom, kai iš praeities šešėlių pradeda lįsti tamsios šeimos paslaptys. Paaiškėja, kad vaikai, auklėti taip, kad būtų geri ir teisingi, iš tiesų slepia savo tikrąsias istorijas. Kai visas melas ir paslaptys išlenda į dienos šviesą, šeimos gyvenimas toli gražu nebėra toks įprastas kaip jiems norėtųsi.

Naujas serialas „Paslaptingas gyvenimas“ – nuo rugpjūčio 8 d. 18 val. per TV8.

Azartiško žaidimo vedėjai – dainininkė Nijolė Pareigytė-Rukaitienė ir „radistas“ Jonas Nainys.

Laidos „Moterys prieš vyrus“ kūrėjai netikėtus klausimus dalyviams kiekvieną savaitę rengia remdamiesi sociologų tyrimais ir žmonių iš gatvės atsakymais. Šį trečiadienio vakarą žaidime nuskambės itin pikantiškas klausimas: kiek procentų vyrų yra išbandę seksą telefonu? „Šimtas procentų, - nedvejojusi atsakys linksmai nusiteikusi N. Šiaudikytė. – Jie visi iškrypėliai kažkokie.“ Šokėjas T. Legenzovas atviraus, kad yra skambinęs sekso linija. „Bet man buvo kokie penkeri“, - juoksis jis.

Gražiausia Lietuvos mergina išrinkta A. Kavaliauskaitė pripažins netikėjusi, kad jos sužadėtinis Tomas turi tokios patirties. „Tai reiškia tokių vyrų yra daug“, - sprendimą priims ji. „Dėl juoko žmonės kartais tai daro, kad tiesiog pasijuokti. Tai dėl to tas procentas gali būti ir didesnis, nes jie gal ir išbandė, bet tai nereiškia, kad jie tai daro nuolatos“, - svarstys Neringa Šiaudikytė.

Vyrų komandos kapitonas J. Nainys papasakos istoriją, kuri nustebins laidoje dalyvausiančius dalyvius. „Aš asmeniškai esu vienu metu skambinęs net į dvi sekso linijas. Su Rolandu mes darėme eksperimentą. Paskambinome į vieną sekso liniją ir aš sakau: „Mano draugė negali užsivesti, gal galėtumėt ją užvesti?“. Tada Rolandas skambina kitai ir pasako lygiai tą patį. Tada telefonus sudėjom ir jos pradėjo viena kitą užvedinėti“, - apie patirtą nuotykį su kolega, „radistu“ R. Mackevičiumi atskleis Jonas. Visgi, dalyviai privalės atsakyti: kiek vyrų naudojosi tokia paslauga?

Žymių moterų komanda po laidoje „Moterys prieš vyrus“ išgirstos istorijos nuspręs, kad net 62 procentai vyrų yra išbandę seksą telefonu. Galima paklaida spėjant – 10 proc. Tiesa, teisingas atsakymas skirsis net keliomis dešimtimis – jis bus kur kas mažesnis. Moterys neslėps nuostabos. „Slapta vyrai skambina ir nenori prisipažinti. Aišku, čia nėra ko girtis“, - nuomonę išsakys moterų komandos kapitonė Nijolė Pareigytė-Rukaitienė.

Šio trečiadienio vakaro laidoje netrūks geros nuotaikos, netikėtų klausimų ir stebinančių dalyvių atsakymų. Kuris iš vyrų gražiausiai atrodytų persirengęs moterimi – J. Nainys, G. Balčiūnas, E. Lubys ar T. Legenzovas? Kuri iš moterų gražiausiai atrodytų persirengusi vyru – N. Šiaudikytė, A. Kavaliauskaitė, N. Pareigytė-Rukaitienė ar K. Ivanova? Azartiškas ir vienintelis toks žaidimas „Moterys prieš vyrus“ – šį trečiadienio vakarą, 20:30 val. per LNK.

„Aš jaučiausi vieniša. Apie tai tikriausiai pirmą kartą kalbu šiandien...” – LNK laidoje „Kitu kampu” antradienio vakarą 20.30 val. atviraus garsi moteris.

Prieš dvejus metus atlikėjos gyvenimas apvirto aukštyn kojomis. Su gyvenimo draugu daugiau nei 6-erius metus santykius puoselėjusi K. Ivanova nusprendė skirtis. Tai reiškė ne tik emocinį iššūkį, bet ir turto dalybas.

„Buvo labai sudėtinga žengti tą žingsnį. Kai supratau, kad viską reikės pradėti nuo pradžių, man buvo labai baisu. Tu galvoji, kaip bus su tavo darbu, kaip bus su grupe. Pas mus viskas buvo kaip šeimoje, bendras biudžetas. Viskas buvo bendra, bendram katile”, – sunkiai laidoje žodžius rinks pašnekovė.

Kai supratau, kad viską reikės pradėti nuo pradžių, man buvo labai baisu.

Atlikėja prisipažins, kad ją padrąsino ne kas kitas, o sesuo, dainininkė Natalija Bunkė. „Ji reikiamu metu man labai gerai pasakė, kad turiu galvą, dvi rankas, talentą. Ji įtikino mane, kad aš nepražūsiu, paskui mane eina žmonės, turiu daug klientų ir kad viskas bus gerai”, – prisimins K. Ivanova.

Nepaisant to, atlikėja patyrė didžiulį stresą, kuris netruko atsiliepti sveikatai. Kaip pati Kristina prisimins, ji nustojo savimi rūpintis: „Daug streso, mažai maisto, mažai miego. Ir vieną dieną su greitąja mane išvežė... Patekau į ligoninę”.

Apsilankiusios kulinarinėje TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ Goda Alijeva, Natalija Bunkė ir Kristina Ivanova papasakojo apie savo draugystę ir jai tekusius išbandymus ne tik populiarumu, bet ir meile vyrams.

Virtuvėje dėl pergalės šį kartą kovos seserys N. Bunkė ir K. Ivanova. „Mes pripratusios“, – juokaus vienos garsiausių Lietuvos muzikos grupių narės.

Dainininkės gamins savo gerai bičiulei ir kolegei G. Alijevai. „Aš virtuvėje sukiojuosi nuo paauglystės, sesė pradėjo truputį vėliau. Įpratau labai daug daryti valgyti ir iki šiol labai daug darau. Viską darau: ir cepelinus, ir kugelius. Pati juos ir valgau, esu 10 kilogramų priaugusi“, – juoksis N. Bunkė.

Natalija su šefe Ilona Juciūte-Čibirkiene darys šventišką kalakutienos vyniotinį su rome mirkytomis razinomis, o atlikėjos jaunesnioji sesuo, padedama grilių meistro Mindaugo Kalvaičio, gamins netikrą kalakutienos zuikį su daržovių vėrinukais.

Kadangi Kristina gyveno su manimi, tai tam vyrui, kurį aš rinkausi, teko priimti dvi moteris į šeimą.

Nors pati K. Ivanova mėsos nevalgo ir visuomet maitinasi sveikai, su užduotimi, panašu, susidoros puikiai. „Mindaugas atsakingas už mėsą, o aš – už daržoves“, – gavusi sunkią užduotį nepasimes Kristina.

Žinomos moterys šeštadienį 9 val. rodomos laidos žiūrovams pasakos ne tik apie savo kulinarinius sugebėjimus, bet ir apie tarpusavio santykius, kurie – itin šilti. „Daug laiko praleidžiame kartu – fotosesijos, filmavimai, koncertai. Net mūsų vaikai draugauja. 15 metų esame kartu ir tapome viena šeima“, – pasakos N. Bunkė.

Moteris bus atvira – jos gyvenimo vyrams teko ne vienas išbandymas. „Kadangi Kristina gyveno su manimi, tai tam vyrui, kurį aš rinkausi, teko priimti dvi moteris į šeimą. Kristina visada gyvendavo kartu su manimi“, – atviraus N. Bunkė.

Savo scenos partnerių, kurias vadina seserimis, kulinarinius įgūdžius įvertinsianti G. Alijeva taip pat pridurs – jų draugystės neišskyrė nei barniai, nei meilė vyrams. „Vyrai keitėsi, o mes išlikom“, – juoksis atlikėja.

G. Alijeva – dažna viešnia Natalijos ir Kristinos namuose, tačiau net jai atspėti, kuri bičiulė pagamino kurį patiekalą, bus ypač sunku.

Rimtų ligų pranašas

Norint džiaugtis sveikais ir gražiais plaukais, svarbu mokėti pasirūpinti ne tik jais, bet ir pačiu savimi. Pirmiausia, nereikėtų sureikšminti vien tik plaukų estetinio veiksnio – plaukai informuoja ne tik apie žmogaus sveikatą, bet ir parodo fizinę bei emocinę jo savijautą. Taigi, prieš pradedant kovoti su plaukų slinkimu, reikėtų išsiaiškinti, ar plaukų slinkimą lemia sveikatos problemos, ar visgi tai neteisingai parinktų kosmetikos priemonių pasekmė. Plaukų slinkimas gali būti ir labai rimtų ligų požymis, tad užsiimti savigyda tikrai nederėtų.

Valgydami picas, vartodami daug padažų, neturėtumėte stebėtis, kad plaukus tenka rankioti kuokštais.

„Plaukų slinkimą gali paskatinti daug priežasčių. Tai gali būti ir nusilpusio imuniteto požymis, persirgus ar esant infekcinei ligai, moterims dažnai jis pasireiškia po gimdymo. Tai taip pat gali rodyti cinko, kalcio, mikroelementų trūkumą organizme. Plaukai pradeda slinkti ir patiriant stresą, pervargus ar esant skysčių trūkumui“, – komentuoja dermatovenerologas Virginijus Kašėta.

Jis primena, kad kilus menkiausioms abejonėms būtina pasirodyti specialistui, kuris įvertins sveikatos būklę ir paskirs tinkamą gydymą.

Švarios odos taisyklės

Tačiau ką daryti tokiu atveju, jeigu esame įsitikinę, kad neturime jokių sveikatos sutrikimų ir plaukų slinkimą galimai sukėlė naudojamos higienos ar šukuosenos formavimo priemonės. Ar įmanoma pašalinti plaukų slinkimą vien tik kosmetikos priemonėmis ir ar jos efektyvios?

Visų pirma, kovojant su plaukų slinkimu teks atsisveikinti su paprastu šampūnu ir rinktis specialiai tam skirtus produktus. „Tai gali būti šampūnas nuo plaukų slinkimo, losjonas ar ampulės. Kas padėtų, reikia atsižvelgti į konkretų asmenį, tai yra labai individualu ir visų pirma, reikėtų atkreipti dėmesį į žmogaus organizmą“, – pasakoja grožio studijos įkūrėja Kristina Ivanova.

Kaip ir gydytojas, pirmiausia ji pataria atsižvelgti į žmogaus sveikatos būklę, miego kokybę, hormonų kitimą organizme, ypač – į stresą. Taip pat rekomenduojama peržiūrėti savo valgiaraštį – ar su maistu gauname pakankamai vitaminų ir ar nepiktnaudžiaujame „greitu maistu“.

Jaudintis dėl kiekvieno išslinkusio plauko nereikia, kadangi žmogui per dieną yra normalu netekti net iki 100 plaukų. K. Ivanova priduria, kad yra dar viena išimtis, kada plaukų slinkimas yra priimtinas reiškinys – tai sezoninis plaukų slinkimas, kuris pasireiškia prieš šaltąjį sezoną, ypač rudenį. Dėl jo jaudintis reikėtų mažiausiai. Nemažai plaukų prarandama ir šukuojantis, visgi reikėtų stebėti, kiek jų iššukuojama ir ar iššukuotų plaukų kiekis nekinta. Norint išvengti plaukų slinkimo, itin svarbu palaikyti švarią galvos odą – tai neleis užsikimšti poroms, kurios trukdo plaukų augimui.

K. Ivanova aiškina, kad yra keletas švarios odos taisyklių, kurių kiekvienas turėtų laikytis: „Labai svarbu žinoti, kad šampūnu galvą reikia plauti du kartus. Pirmuoju nuplaunamos tiktai iš aplinkos nusėdusios dulkės, o antruoju jau pasišalina odos nešvarumai. Tik tuomet galima naudoti kaukę ar kondicionierių.“

Plaukai arba pica?

Jaudintis dėl kiekvieno išslinkusio plauko nereikia, kadangi žmogui per dieną yra normalu netekti net iki 100 plaukų.

Grožio specialistė primena, kad svarbiausia – išsiaiškinti, ar plaukai slenka ne dėl ligos ar organizmo sutrikimo, mat tokiu atveju jokie šampūnai nepadės. „Viena iš pagrindinių plaukų slinkimo priežasčių yra žmogaus organizmas: tai gali būti genetiškai nulemtas plaukų slinkimas, hormonų sutrikimas (dažniausiai pasireiškia nėštumo metu), taip pat dėl streso slenkantys plaukai“, – priduria K. Ivanova.

Ji taip pat akcentuoja subalansuotos mitybos svarbą, mat maistas yra vienas iš svarbiausių veiksnių, įtakojančių sveikatą. Paskubomis parinkti patiekalai, mažos maistinės vertės ir išsiskiriantys dideliu cukraus bei riebalų kiekiu, sveikatos tikrai nepagerins. Visa tai matyti odoje, plaukuose ir naguose: „Valgydami picas, vartodami daug padažų, neturėtumėte stebėtis, kad plaukus tenka rankioti kuokštais.“

Neverta pulti ieškoti kosmetikos priemonių plaukų slinkimui sustabdyti, jei nesirūpinama bendra sveikatos būkle. Tiesa, šampūnai nuo plaukų slinkimo gali būti naudojami kaip profilaktinė priemonė – jie gerai nuplauna galvos odą, padeda išvengti užsikimšusių porų.

Taigi, aiškinantis plaukų slinkimo priežastis, pirmiausia reikėtų atkreipti dėmesį į savo gyvenimo būdą, skirti pakankamai laiko poilsiui, sureguliuoti mitybą, nepamiršti vartoti kuo daugiau skysčių ir kuo labiau vengti stresinių situacijų.