Nors ir gražius, tarsi iš mezginiuotos pasakos iškilusius vaizdus šiomis dienomis sukūrė žiema, tačiau jos palydovai – vėjai ir šaltis pridarė ir dar padarys nemažai žalos ne vieno sveikatai. Žolinčių akademijos vadovė, sveikos gyvensenos propaguotoja Danutė Kunčienė siūlo stiprinti organizmo atsparumą paprastomis, nebrangiai kainuojančiomis priemonėmis, kurių veiksmingumas, nauda mūsų sveikatai žinomi nuo seno.

"Gal ne visi žino, kad krienai išskiria daug fitoncidų, kurie turi antimikrobinių savybių – puikiai naikina kenksmingas bakterijas ir mikroorganizmus. Be to, krienai turtingi vitamino C, įvairių mineralinių medžiagų. Na, o jeigu dar pridėsime citrinos ir garsėjančio teigiamu organizmui poveikiu medaus, tai krienų, citrinos ir medaus mišinuko nauda neturėtų niekam kelti abejonių. Juolab kad šį mišinuką ruošiau tardamasi su žinomu liaudies medicinos ekspertu Lietuvos šviesuoliu Virginijumi Skirkevičiumi", – patikino D.Kunčienė, pati anksčiau dirbusi medicinos srityje.

Sveikos gyvensenos propaguotoja pataria sumalti 200 g krieno šaknies, dvi citrinas – prieš tai jas būtina nuplauti sodos tirpalu, – pridėti keturis šaukštus medaus. Išmaišyti. Galima šio neblogo skonio mišinuko 1–2 šaukštelius dėti į stiklinę su ne karštesniu kaip 40 laipsnių vandeniu ir gerti kaip arbatą, pagerinus jos skonį, pavyzdžiui, cinamonu. Galima šaukštelį mišinio paprasčiausiai užgerti šiltu vandeniu. Naudoti prieš valgį, o jei skrandis jautrus – po valgio. Šį mišinį naudoti tik šaltuoju sezonu. Beje, krienas yra puikus pagalbininkas šalinant virškinimo negalavimus. Pavyzdžiui, visiškai sutrikus žarnyno veiklai (žarnų atonija) ir atsiradus jo palydovui – pilvo pūtimui (meteorizmui).