Futbolo legenda šiuo metu žiba Saudo Arabijos lygoje su „Al-Nassr“ komanda.

Ir jei futbolininko amžius rodo 40 metų, jam nereikia nerimauti dėl artėjančio sulėtėjimo, mat jaučiasi kur kas jaunesnis, nei yra iš tiesų.

C. Ronaldo neseniai „Whoop“ interviu papasakojo, kaip jo itin griežta dieta ir sporto režimas leido atsukti laiką atgal – rezultatai yra gana įspūdingi.

Po „Whoop“ atliktų medicininių tyrimų serijos, puolėjui buvo pranešta, kad jo biologinis amžius yra 28,9 metai, o tai reiškia, kad fiziologiškai jis yra 11 metų jaunesnis nei jo tikrasis amžius.

C. Ronaldo buvo maloniai nustebintas ir „Whoop“ tinklalaidės vedėjui Willui Ahmedui pasakė: „Negaliu patikėti, kad mano amžius yra 28,9 metų.“

C. Ronaldo tada iškėlė idėją pratęsti savo karjerą dar dešimtmečiu, pridurdamas: „Tai reiškia, kad aš žaisiu futbolą dar 10 metų!“

Nepaisant to, ar C. Ronaldo pavyks pratęsti savo karjerą dar dešimtmečiu, ar ne, Portugalijos žvaigždei jau pavyko aplenkti daugumą savo bendraamžių, atsižvelgiant į tai, kad dauguma futbolininkų linkę baigti karjerą tarp 34 ir 36 metų.

C. Ronaldo dieta ir gyvenimo būdas

Tikriausiai niekam nenuostabu, kad C. Ronaldo sugebėjo išlaikyti savo išskirtinį kūno sudėjimą dėl ypač griežtos dietos ir gyvenimo būdo režimo.

Futbolininkas laikosi ypač intensyvaus treniruočių režimo, kuris apima mankštinimąsi iki keturių valandų per dieną, taip pat kelis apsilankymus sporto salėje, kad palaikytų širdies ir kraujagyslių sistemą bei jėgą.

„Jis visada treniruojasi, su komanda ar namuose. Jis yra „apsėstas“ rūpinimosi savo kūnu. Jis rūpinasi savo kūnu taip, lyg tai būtų „Ferrari“, – apie C. Ronaldo 2018 m. sakė Ispanijos žurnalistas Santiago Segurola.

Nors vien treniruočių neužteks, kad turėtumėte C. Ronaldo kūną, futbolininkas taip pat naudojasi geriausių mitybos specialistų paslaugomis, kad įsitikintų, jog laikosi optimalios dietos.

„Gera treniruotė turi būti derinama su gera dieta. Aš valgau daug baltymų, daug viso grūdo angliavandenių, vaisių ir daržovių, ir vengiu saldumynų“, – anksčiau teigė jis.