Psichologas įvardijo netikėtą dalyką, kuris gali prailginti jūsų gyvenimą Pereiti į pagrindinį turinį

Psichologas įvardijo netikėtą dalyką, kuris gali prailginti jūsų gyvenimą

2025-06-16 13:28

Visi mes norime gyventi kuo ilgiau, tačiau tikriausiai retas susimąstė, kad ne tik sveika mityba ar aktyvus gyvenimas gerina mūsų kasdienybę. Turime jums klausimą: vyrai, ar kasdien pabučiuojate savo antrąją pusę prieš išeidami į darbą? Pasirodo, tai gali jūsų gyvenimą pailginti net penkiais metais.

Psichologas įvardijo netikėtą dalyką, kuris gali prailginti jūsų gyvenimą
Psichologas įvardijo netikėtą dalyką, kuris gali prailginti jūsų gyvenimą / 123RF nuotr., lnk stop kadras

Plačiau šia tema pakomentavo porų santykių ekspertas Darius Ražauskas.

– Ar visi vyrai, rūpindamiesi savo sveikata, privalo kasdien bučiuoti savo antrąsias puses?

– Ne, neprivalo. Bet būtų labai gerai, nes tikrai yra daug mokslinių tyrimų, kurie rodo, kad reguliarūs kasdieniai, tradiciniai kažkokie dėmesio parodymai, išklausymai – nepriklausomai nuo lyties – labai gerai veikia santykius. Reguliarus dėmesio parodymas, švelnumo parodymas, apkabinimas, prisilietimas, pabučiavimas prieš ar po darbo, pasitikimas ir išlydėjimas tiek vyro, tiek moters – labai gerai veikia psichologiniu pagrindu. Labai stiprina ir palaipsniui „restartuoja“ mūsų nervų sistemą.

– Turi tiesioginį ryšį su gerėjančia sveikata?

– Turi. Daro įtaką ir mūsų hormonams, ir gerėjančiai sveikatai. Esmė čia labai paprasta – kuo mes daugiau patiriame pozityvių emocijų, kuo daugiau gauname palaikymo, kuo labiau džiaugiamės, tuo mūsų organizmas su laiku tą visą informaciją kaupia ir paskui, sakykim taip, tiesiogiai per mūsų organus, per ląstelių veiklą, tai pasimato. Kitaip sakant, žmonės, kurie turi laimingesnius santykius – tai jau seniai pastebėta ilgalaikiais tyrimais – gyvena vidutiniškai ilgiau, jų organai yra sveikesni, geriau funkcionuoja.

Visas LNK reportažas – vaizdo įraše:

– Ar yra tyrimai, kad bučinys galėtų pagerinti blogą nuotaiką moteriai?

– Pabūsiu bjaurus šįkart ir pasakysiu, kad ne – nėra jokių aiškių mokslinių įrodymų, kad moterims vidutiniškai dažniau ryte būna bloga nuotaika. Deja, duomenys ir statistika rodo, kad tiek vyrams, tiek moterims tai labiau priklauso nuo tipo, nuo asmenybės, nuo vaikystės, nuo begalės faktorių ir dar labai – nuo miego režimo.

O kadangi šiuolaikinės, ypač jaunos mamos, daugiau rūpinasi vaiku, daugiau su juo miega, prasčiau išsimiega – yra įrodyta, kad tas žmogus, kuris turi prastesnį miegą ar miego režimą, arba vėliau nueina miegoti, arba dažniau yra pažadinamas – vidutiniškai bus ryte prastesnės nuotaikos. Todėl galbūt iš čia ir kyla tas stereotipas. Bet šiaip, jeigu abu gauna vienodai miego, jeigu abu yra pavalgę, sotūs, ramūs, laimingi ir panašiai – nebus pastebėta didelio skirtumo tarp vyrų ir moterų.

– Ar apsimoka turėti dvi žmonas?

– Dvigubai daugiau problemų. O jeigu rimtai atsakius, yra daug tyrimų apie neištikimybę, partnerių keitimą. Ilgalaikėje perspektyvoje, dažniausiai, dauguma atvejų, su labai retomis išimtimis, neištikimybė pakenkia šeimai, pakenkia paties žmogaus, kuris yra neištikimas, psichikai ir vidinei gerovei.

Ir kažkada vis tiek būna tas atgalinis ryšys – ar po 10 metų, ar po 5, ar gana greitai – kuris būna negatyvus ir organizmui, ir sveikatai. Aš nei vienam klientui nesu pataręs neištikimybės kaip vaisto ar gydymosi metodo. Taip, kartais neištikimybė suveikia kaip šoko terapija – supurto šeimą, jie pradeda skaityti, mokytis, gilintis ir po to įsivažiuoja į geresnius santykius. Bet šoko terapija nebūtinai reiškia neištikimybę. Specialiai imti ir daryti, pavyzdžiui, ieškoti antros ar trečios žmonos, būtų didžiulė klaida, nes dažnai tai baigiasi tragiškai.

Naujausi komentarai

Komentarai

  • HTML žymės neleidžiamos.

Komentarai

  • HTML žymės neleidžiamos.
Atšaukti
Komentarų nėra