Kauno psichikos sveikatos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) gydytoja psichiatrė Rima Juknaitė pabrėžia, kad nediagnozuotas ADHD gali lemti sunkumų darbe ir santykiuose, o sužinojus apie savo sutrikimą daugeliui pacientų palengvėja.

„Ilgą laiką ADHD buvo diagnozuojamas tik vaikams, kurie negali ramiai nusėdėti vienoje vietoje, nuolat judina rankas ir kojas, triukšmauja. Tačiau užaugus sutrikimas niekur nedingsta, tik keičiasi jo išraiška. Suaugusiesiems motorinis aktyvumas dažnai virsta vidiniu nerimu, o išlikę simptomai, tokie kaip impulsyvumas, dėmesio stoka ar organizuotumo trūkumas, neretai klaidingai vertinami kaip charakterio ypatumai, elgesio normų nesilaikymas ar tiesiog nedrausmingumas“, – aiškino gydytoja psichiatrė.

R. Juknaitė / Partnerio nuotr.

Sulaukia vis daugiau dėmesio 

Pastaraisiais metais požiūris į ADHD keičiasi, nes tiek sveikatos specialistai, tiek visuomenė yra daug geriau pasiruošę šį sutrikimą atpažinti. „Mus pasiekia vis daugiau naujų tyrimų, mokslinių straipsnių apie ADHD simptomus ir eigą. Lengvai prieinami, pasaulyje pripažinti vertinimo kriterijai ir diagnostinės skalės tapo kasdienėmis darbo priemonėmis. Todėl mes, specialistai, esame geriau pasiruošę diagnostikai. Be to, dėl didelės informacijos sklaidos ir mažėjančios psichikos sutrikimų stigmos pacientai vis dažniau ateina jau susipažinę su galimomis savo patiriamų sunkumų priežastimis“, – pasakojo R. Juknaitė. 

Dėl didelės informacijos sklaidos ir mažėjančios psichikos sutrikimų stigmos pacientai vis dažniau ateina jau susipažinę su galimomis savo sunkumų priežastimis.

Gydytoja psichiatrė pratęsia, kad ADHD yra psichoneurologinis raidos sutrikimas, kurio pradžia visuomet siekia vaikystę, tačiau simptomai ne visada būna atpažįstami. Taip nutinka, kai vaikas auga itin struktūruotoje aplinkoje, turi mažai atsakomybių, pasižymi aukštu emociniu intelektu arba geba greitai prisitaikyti prie reikalavimų. Tokiu atveju požymiai gali išryškėti tik suaugus, kai tenka savarankiškai planuoti laiką, darbus, santykius ir kasdienes užduotis, – tuomet tampa akivaizdu, kad įprasti būdai neveikia. 

Psichikos sveikatos klinikų „Meliva“ vadovė, vaikų, paauglių ir suaugusiųjų gydytoja psichiatrė dr. Devika Gudienė pabrėžia, kad dažniausi simptomai, dėl kurių suaugusieji kreipiasi į specialistus, yra sunkumas sutelkti dėmesį, planuoti darbus, veiklas, užbaigti užduotis, polinkis šokinėti nuo vieno darbo prie kito, emocijų svyravimai ar impulsyvus elgesys. Neretai greitai prarandama motyvacija, mintys tampa chaotiškos. Gali pasireikšti ir vadinamasis hiperfokusas – perdėtas susitelkimas į vieną sritį.

Net ir turint ADHD galima gyventi visavertį gyvenimą. Svarbiausia – aiškiai suprasti, ko aš noriu, kas man netinka ir ką norėčiau pakeisti. 

Dažnai yra paveldimas 

Yra žinoma, kad ADHD dažnai yra įgimtas, o kiti rizikos veiksniai, tokie kaip priešlaikinis gimimas, mažas svoris gimus, kenksmingų medžiagų poveikis ankstyvoje vaikystėje ar patirtos galvos traumos, vis dar intensyviai tiriami. „Darbo praktikoje neretai pasitaiko atvejų, kai į konsultacijas dėl ADHD siunčiami vaikai, o kartu atvykę tėvai pastebi, kad patys jaučia panašių sunkumų – jiems taip pat sunku susikaupti, planuoti laiką, užbaigti pradėtus darbus. Dalyvavimas diagnostikos procese suteikia suaugusiesiems daugiau informacijos ir padeda atpažinti savo pačių emocinius ir elgesio sunkumus“, – sakė gydytoja psichiatrė. Gydytoja psichiatrė dr. D. Gudienė sako, kad laiku nustatyta diagnozė gali iš esmės pakeisti žmogaus gyvenimo kokybę. Kuo anksčiau sutrikimas atpažįstamas, tuo greičiau galima suteikti tinkamą pagalbą, prireikus – gydymą. Tai padeda sumažinti emocinį diskomfortą, pagerina darbinę veiklą, santykius su artimaisiais ir bendrą savijautą. Laiku suteikta pagalba leidžia išvengti perteklinės savikritikos, kaltės ar nepasitikėjimo jausmo, kurie dažnai lydi suaugusiųjų nediagnozuotą ADHD.

D. Gudienė / Partnerio nuotr.

Taikomas kompleksinis gydymas

ADHD diagnostika suaugusiesiems atliekama keliais etapais. Per pirmąjį vizitą gydytojas psichiatras su pacientu išsamiai aptaria simptomus, jų trukmę, intensyvumą ir tai, kaip jie keitėsi bėgant laikui. Pacientas dažnai siunčiamas pasikonsultuoti su psichologu, kuris atlieka papildomų diagnostinių testų, padedančių tiksliau įvertinti būklę. Per antrąjį vizitą, įvertinus visus duomenis, diagnozė patvirtinama arba atmetama.

„ADHD gydomas nemedikamentinėmis ir medikamentinėmis priemonėmis. Vaikams, paaugliams būtina taikyti kompleksines priemones. Lietuvoje gali būti skiriami du specifiniai medikamentai ir vaistai, padedantys sumažinti simptomus, gerinantys kasdienę veiklą. Kartu taikomos psichologinės konsultacijos, individuali, kognityvinė ir elgesio psichoterapija, padedanti išmokti planuoti laiką, geriau valdyti emocijas ir mažinti impulsyvumą“, – sakė dr. D. Gudienė.

Svarbų vaidmenį atlieka ir artimųjų palaikymas. Kai šeima žino, kas yra ADHD, daug lengviau priimti žmogaus elgesio ypatumus, padėti jam organizuoti dienotvarkę, susikurti struktūrą.

„Net ir turint ADHD galima gyventi visavertį gyvenimą. Svarbiausia – aiškiai suprasti, ko aš noriu, kas man netinka ir ką norėčiau pakeisti. Planas turi būti nuoseklus: nuo vieno žingsnio prie kito pereinama tik tada, kai ankstesni veiksmai jau įgyvendinti ir tapę kasdienės rutinos dalimi. Kognityvinė ir elgesio terapija, psichologinis konsultavimas ar ugdomasis vadovavimas suteikia daug praktinių priemonių, kurie padeda susidoroti su ADHD iššūkiais. Net ir saviugda gali būti veiksminga, nes šiandien prieinama daug patikimos informacijos apie strategijas, padedančias valdyti simptomus“, – teigė Kauno psichikos sveikatos klinikos „Meliva“ gydytoja psichiatrė R. Juknaitė.

Specialistės pabrėžia, kad kuo anksčiau nustatoma ADHD diagnozė, tuo greičiau žmogus gali gauti reikiamą pagalbą. Svarbu suprasti, kad sutrikimas laikui bėgant gali keistis, fizinės ligos ar stiprus emocinis stresas gali išprovokuoti naujų sunkumų, tačiau juos lengviau įveikti taikant jau turimas žinias ir įgūdžius.

Primename, kad psichikos sveikatos klinikoje „Meliva“ teikiamos vaikų ir paauglių psichiatrų, medicinos psichologų, psichoterapeutų ir dailės terapijos specialistų paslaugos. „ 

Julijanavos g. 1E, Kaunas.

Tel. +370 372 44 347.