Amerikos miego medicinos akademijos mokslininkai aptiko ryšį tarp mieguistumo ir vitamino D. Tyrėjai atliko tyrimą, kuriame dalyvavo 81 miego sutrikimų turintis pacientas.

Šio tyrimo metu buvo patikrintas ir pacientų kraujas. Paaiškėjo, kad daugelio turinčiųjų miego sutrikimų žmonių kraujyje buvo pernelyg mažas vitamino D kiekis. Mieguistumas buvo nustatomas naudojantis Epvorso skale.

"Kol kas aptikome tik ryšį tarp mieguistumo ir vitamino D trūkumo, tačiau šis ryšys yra daug sudėtingesnis, nei mes manėme iš pradžių. Artimiausiu metu tęsime tyrimus", – kalbėjo tyrimo vadovas Davidas McCartney.

Anot Amerikos mokslininkų, šio tyrimo rezultatai yra itin reikšmingi juodaodžiams, nes, kaip jau yra žinoma, odos pigmentas dažnai yra mažo vitamino D kiekio kraujyje priežastis.

Negana to, sunku surasti žmogų, kuris kasdien puikiai išsimiegotų. Kartkartėmis kiekvienam mūsų ir dienos metu norisi pamiegoti. Tačiau jei šios "miego kančios" jus kankina kasdien, vertėtų pasitikrinti, kodėl norisi miego.