Veidotyros specialistės nuomone, atviros ir plačios žmogaus akys rodo atvirumą, nuoširdumą ir norą dalintis. Siauresnės – taupumą, uždarumą. Jei akių išoriniai kampučiai kyla į viršų, neretai tai reiškia, kad žmogus pasižymi verslumu, optimizmu ir yra linkęs sunkiose situacijose įžvelgti galimybes. Į apačią svyrantys išoriniai akių kampa rodo polinkį į pesimizmą.

Tokias tendencijas, anot Lauros Šukienės, galima pastebėti žvelgiant į Donaldo Trumpo ir Joe Bideno veidus. Politikai – pastarieji JAV prezidentai, šį rudenį tarpusavyje besivaržysiantys dėl dar vienos kadencijos.

„Žiūrint ir į J. Bideną, ir į D. Trumpą, abu jie turi vieną išskirtinį bruožą –  be galo siauras akis“, – kalbėjo specialistė.

Ji pridūrė liaudyje taip pat žinomą taisyklę – kuo uždaresnės akys, tuo žmogus mažiau linkęs dalintis.

„Švelniai tariant, toks žmogus labiau linkęs į naudą sau“, – sakė pašnekovė.

Veidotyros ekspertė kalbėjo, kad rinkdama valstybės vadovą, atkreiptų dėmesį į kandidatų veidų bruožus.

Žiūrint ir į J. Bideną, ir į D. Trumpą, abu jie turi vieną išskirtinį bruožą –  be galo siauras akis.

„Jei man reikėtų rinkti prezidentą, niekada nesirinkčiau tokių uždarų akių – visada rinkčiausi atviresnių akių“, – sakė L. Šukienė.

Remiantis veidotyra, bruožas, parodantis, kad žmogus yra sukurtas scenai – tai putlios lūpos. Todėl žvelgdama į Ukrainos prezidento V. Zelenskio nuotrauką, L. Šukienė iš dalies stebėjosi. Turėdamas gan siauras lūpas, prieš tapdamas prezidentu jis daug metų praleido pramogų pasaulyje. Siauresnės lūpos įprastai išduoda uždarumą, intravertiškumą.

„Jam labai sunku ir sudėtinga kalbėti. Jis turi mažas, smulkias lūpas, yra taupus. Man keista, kaip žmogus, turintis tokias lūpas, buvo aktoriumi, kaip jis gali būti scenoje, turėdamas tokias mažas lūpas“, – stebėjosi pašnekovė.

Visgi L. Šukienė brėžia aiškią skirtį tarp amato ir tikro gyvenimo – tai, kad aktoriai ant scenos išlieja sielą, nereiškia, kad taip elgtųsi ir tikrame gyvenime.

„Pradėjau sekti aktorius ir supratau, kad po to, kai pavaidina arba pabūna scenoje, jie daug nešneka – užsidaro ir nieko iš jų nebesužinosi“, – sakė veidotyros specialistė.

Ką kalba mūsų veidai ir kaip Laura Šukienė rado atsakymus veidotyroje – LNK laidoje „Bus visko“.

Pritaikoma įvairiose srityse

Prieš aštuoniolika metų L. Šukienė susižavėjo kūno kalbos skaitymu – gebėjimu iš gestikuliacijos suprasti, kada žmogus meluoja, jaučia nerimą ar bando ką nors nuslėpti. Tad pašnekovė ėmė domėtis, kur būtų galima išmokti šio mokslo. Tačiau Lietuvoje jis dar tik žengė pirmuosius žingsnius, todėl L. Šukienė žinias gilino skaitydama užsienio literatūrą ir žiūrėdama mokomuosius vaizdo įrašus internete.

Šiai sričiai ji paskyrė ne vienus metus, o šiandien veda kūno kalbos mokymus įvairių sričių specialistams. Vėliau pašnekovė pradėjo gilintis į žmogaus elgsenos analizę pagal DISC tipologiją.

„Šioje tipologijoje žmonės pagal savo elgseną skirstomi į keturias pagrindines grupes. Pažinus asmenį ir nustačius jo tipą, lengviau suprasti, kaip su juo bendrauti, – atskleidžia specialistė. – Baigusi DISC mokymus ir pradėjusi juos dėstyti, susidomėjau veidotyra. Esu karjeros konsultantė, šis mokslas man leidžia dar lengviau išsiaiškinti žmogaus polinkį į tam tikrą profesiją ir jam padėti surasti mėgstamą darbą. Mūsų veide yra daugybė informacijos, tik reikia mokėti ją perskaityti.“

Pasak L. Šukienės, tiek veidotyra, tiek kūno kalbos mokslas gali būti taikomi daugybėje sričių – tiek profesiniame, tiek asmeniniame gyvenime.

„Veidotyra padėjo man suprasti, kodėl tam tikrose srityse esu gabesnė, o kitose ne tokia gabi. Taip pat šis mokslas labai naudingas norint pažinti savo šeimos narius – vyrą, paauglę dukrą. Tampa lengviau suprasti vieni kitų skirtumus, ieškoti kompromisų ir namuose išlaikyti darną, – sako ji. – Veidotyra naudinga ir įvairiose darbo srityse. Pavyzdžiui, prekyboje – ją pasitelkus, galima sužinoti, kokiu būdu tavo klientas priima sprendimus, ir pateikti jam pasiūlymą, kurio neatsisakys. Veidotyra naudojama ir darbuotojų atrankų metu, kai norima iš kelių panašios kompetencijos kandidatų išsirinkti tinkamiausią. Taip pat šį mokslą naudoju karjeros konsultacijose, nes, pažvelgusi į veidą, matau, ar žmogus labiau linkęs į mediciną, ar turi kūrybišką sielą.“

Veidas – atvira knyga

L. Šukienės teigimu, mūsų veido forma ir kiekvienas jo bruožas, taip pat akys, lūpos, nosis, smakras, kaklas apie mus gali atskleisti labai daug informacijos. Pavyzdžiui, jei žmogus turi ilgą ir didelę nosį, jis bus kūrybiškas, empatiškas, emocionalus, mėgstantis bendrauti. Pasak pašnekovės, taip yra todėl, kad veido vidurinė zona yra susijusi su mūsų emociniu intelektu ir emocionalumu.

Kiekvienas veide esantis plotelis žymi tam tikrus mūsų metus. Pavyzdžiui, kaktos zonoje atsispindi jaunystė.

„Jei žmogus turi ilgą kaklą, jis bus tikras nenuorama. Jam norėsis nuolat keisti darbus, profesijas, išbandyti save įvairiose srityse. Geriausiai toks žmogus jausis vienu metu užsiimdamas keliomis skirtingomis veiklomis, – akcentavo ji. – Trumpą kaklą turintis asmuo bus vienos srities specialistas. Jis geriausiai jausis galėdamas visą gyvenimą dirbti toje pačioje srityje. Tokie žmonės būna labai lojalūs, jie gali vienoje darbo vietoje išdirbti net dešimt ar penkiolika metų.“

Pasak veidotyros specialistės, apie žmogų daug pasakyti gali ir akys. Kuo jos platesnės – tuo žmogus atviresnis, nuoširdesnis, linkęs dalytis. Uždaros, tarsi primerktos akys signalizuoja, kad žmogus yra uždaresnis, pirmiau galvojantis apie save ir nelinkęs dalytis. Taip pat iš akių galima suprasti, ar asmuo yra optimistas, ar pesimistas. Jei akių kampučiai žiūri į viršų, jų savininkas yra optimistas. Į apačią nulinkusi jų forma rodo, kad žmogus yra labiau analitikas, linkęs į pesimizmą.

„Kuo žmogaus nosis kumpesnė, tuo jis bus kategoriškesnis. Tai labai svarbu žinoti renkantis darbuotoją. Įsivaizduokime, kad įmonės vadovas turi kumpą nosį. Jei jis išsirinks tokį patį darbuotoją, konfliktas bus garantuotas. Greičiausiai darbuotojas turės nusileisti vadovui, bet tai darydamas jis jausis blogai. Tad kategoriškam vadovui geriau rinktis švelnesnių veido bruožų pavaldinį, – pastebi L. Šukienė. – Jei reikia labai smulkmeniško, į detales dėmesį kreipiančio darbuotojo, buhalterio, reikėtų smulkių veido bruožų, smailos nosytės, kampuotų skruostų ir kaktos kandidato. Kuo didesnis kampuotumas / kaulėtumas matomas veide, tuo žmogus smulkmeniškesnis, linkęs į skaičių analitiką. Jei asmens kakta aukšta ir plati, jis bus linkęs į IT arba finansų sritį. Pažiūrėkite į mūsų Prezidento G. Nausėdos kaktos aukštį, smulkią nosytę – jis tikras analitikas, tad jam puikiai tiko ankstesnės finansų analitiko pareigos.“

Bruožus formuoja charakteris

L. Šukienė akcentavo, kad svarbūs yra ne tik mūsų įgimti, bet ir per gyvenimą įgyti veido bruožai. Pavyzdžiui, tam tikros mimikos raukšlės, susiformuojančios dėl mūsų demonstruojamų emocijų. Todėl vaikų veido bruožų analizė atliekama tik sulaukus dvylikos metų. Iki tol veido bruožai dar nesusiformavę taip, kad juos būtų galima įvertinti.

„Jei žmogus yra labai linksmas ir dažnai nuoširdžiai šypsosi, jo akių kampučiuose ilgainiui išryškės smulkios raukšlelės – vadinamosios žąsies kojelės. Viską analizuojančiam žmogui dėl nuolat surauktos kaktos gali tarp antakių susiformuoti dvi ryškios linijos, – atskleidžia pašnekovė. – Taip pat pastebėta, kad vadovaujamą darbą dirbančių siauro žandikaulio atstovų žandikauliai ilgainiui šiek tiek praplatėja. Platus žandikaulis rodo lyderystę, vadovavimą. Žinoma, tai nereiškia, kad smulkių veido bruožų savininkas negali būti vadovas. Tačiau jam teks daug labiau įrodinėti savo vertę. Galiausiai tai lems ir tam tikrą veido bruožų pokytį.“

L. Šukienės asmeninio archyvo nuotr.

Pasak veidotyrininkės, kadangi veido bruožai atliepia unikalų asmens charakterį, jie skiriasi net tarp identiškų dvynių. Netgi akies kampučio pasvirimas kitu kampu jau gali rodyti kitokį būdo bruožą.

„Esu išanalizavusi identiškų brolių dvynių krepšininkų Darjušo ir Kšyštofo Lavrinovičių veidus. Pažvelgus, jie atrodo absoliučiai identiški, tačiau analizuojant brolių veido proporcijas, paaiškėjo, kad jie yra visiškai skirtingi. Sprendimus šie broliai taip pat priima skirtingai, vienas yra drąsesnis, kitas analitiškesnis“, – sako L. Šukienė.

Plastinių operacijų įtaka

L. Šukienės teigimu, tam tikrus mūsų charakterio bruožus atskleidžia ir ant veido esantys apgamai ir randai. Tiesa, svarbu, kada randas atsirado.

„Kiekvienas mūsų veide esantis plotelis žymi tam tikrus mūsų metus. Pavyzdžiui, kaktos zonoje atsispindi mūsų jaunystė. Vidurinė kaktos zona pasakoja apie žmogaus gyvenimą iki 20 metų. Tad jei randas atsirado 40-ies, jokios įtakos jis neturės. Tačiau vaikystėje ant kaktos iškilęs randas vėliau gali atspindėti žmogaus gyvenimo įvykius“, – atskleidžia pašnekovė.

Šiandien veido bruožus lengva pakeisti makiažu ir plastine chirurgija. Ar tai turi įtakos analizuojant žmogaus charakterio bruožus? Galbūt plastinės operacijos netgi gali pakeisti žmogaus asmenybę? Veidotyros specialistės teigimu, makiažas jokios įtakos veido analizei neturi, o plastinės operacijos gali ją apsunkinti.

„Jei man atsiunčia išanalizuoti žmogaus veido nuotrauką, o aš matau, kad galbūt bruožai buvo koreguoti, tos veido zonos nevertinu. Tarkime, jei įtariu, kad lūpos galėjo būti padidintos, jų neanalizuoju, nes nežinau, kokios jos buvo prieš tai, – sako veidotyros specialistė. – Plastinės veido operacijos didelės įtakos mūsų charakterio savybėms nepadarys. Tačiau tam tikrų pokyčių gali būti. Kaip minėjau, kumpą nosį turintys žmonės yra kategoriški. Išoperavus nosį ir veido bruožams sušvelnėjus, per daug metų ir pats žmogus gali sušvelnėti, tapti ne toks kategoriškas. Tai gali lemti tam tikri psichologiniai aspektai. Pavyzdžiui, jei žmogui kumpa nosis nepatiko ir dėl to jis buvo piktas, po operacijos jis gali jaustis geriau ir dėl to sušvelnėti.“

Išduoda jausmus ir mintis

Užsiėmimų metu L. Šukienė ne tik atskleidžia veidotyros subtilybes, bet ir moko pažinti aplinkinių kūno kalbą ir kontroliuoti savo paties gestikuliaciją. Pasak pašnekovės, kūno kalba gali labai daug apie mus atskleisti, nes ji išduoda tikruosius asmens jausmus ir mintis. Kalbant gestikuliuojama natūraliai, tad, norint suvaldyti savo kūno kalbą, teks įdėti daug pastangų.

„Valdyti kūno kalbą ir sykiu, pavyzdžiui, skaityti pranešimą, labai sudėtinga. Tai yra tas pats, kas bandyti ant lentos parašyti sakinį iškart abiem rankomis. Tokia užduotis sektųsi išties sunkiai, nes galvotume tai apie dešinę ranką, tai apie kairę. Lygiai taip pat veikia ir kūno kalba – jei į ją susikoncentruosite, pamesite mintį. Sekdami savo sakomos kalbos tekstą, nejučia pradėsite gestikuliuoti. Aš pati į šią sritį gilinuosi jau daugiau nei penkiolika metų, tačiau skaitant pranešimą vis dar kartais nepavyksta suvaldyti savo kūno kalbos“, – pripažįsta ji.

Dažniausiai L. Šukienės klausia apie mūsų melo gestus – kaip neišsiduoti, kad kažką slepi, arba suprasti, kad kitas tau meluoja? Pasak pašnekovės, vienas iš svarbiausių melo gestų yra tam tikros veido dalies dengimas rankomis. Tad į tai pirmiausia reikėtų atkreipti dėmesį.

„Jeigu bandome nuslėpti kokią nors informaciją, prisidengsime lūpas. Kai norime išvengti žvilgsnio, imame trinti akis arba užverčiame jas į viršų. Jei pradedame kasytis ausį, vadinasi, informacija, kurią mes sakome arba girdime, mums nepatinka, – vardija pašnekovė. – Nerimą išduoda savęs lietimas. Kai žmogus nerimauja, jis greičiausiai ims save glostyti. Pavyzdžiui, gali ranka perbraukti per plaukus, liesti savo petį, trinti rankas, glostyti viršutinę plaštakos dalį. Tai yra savęs raminimo gestai, kurie išduoda, kad žmogus šiuo metu nerimauja ir save tokiu būdu bando nuraminti.“

Specialistės teigimu, kūno kalba ypač svarbi darbo pokalbio metu, kai norime pasirodyti kaip savimi pasitikintys profesionalai. Pasak jos, atėjus į darbo pokalbį, svarbiausia kuo mažiau rankomis liesti veidą. Rankas geriausia laikyti ant stalo – ne po stalu, nesilaikyti už stalo.

„Stenkitės nerodyti nerimavimo gestų. Vienas dažniausiai pasitaikančių tokių gestų yra kojos užkėlimas ant kitos ir jos kinkavimas pirmyn atgal. Taip pat savęs neglostykite, kuo mažiau save lieskite. Neslėpkite rankų po stalu. Geriausia prisistatymo metu delnus laikyti atverstus į viršų – tai nuoširdumo ir atvirumo ženklas“, – pataria L. Šukienė.

Keturi žmonių tipai

Atlikdama asmenybės analizę, pašnekovė taip pat remiasi DISC elgsenos tipologija. Pasak jos, žmonės pagal savo elgesį yra skirstomi į keturis tipus. Juos pažinus, galima efektyviau bendrauti su skirtingų tipų atstovais.

„D tipui priklauso dominuojantys žmonės, kurie mėgsta, kad viskas vyktų pagal juos. Jie diktuoja taisykles, turi aukštą ego ir dažnai būna kategoriški. I tipo žmonės yra labai komunikabilūs, bendraujantys, mėgstantys dėmesį ir buvimą dėmesio centre, tačiau jie gali būti manipuliuojantys, – pasakoja specialistė. – S tipo žmonės yra labai taikūs. Jiems svarbu, kad aplinkiniai jaustųsi gerai, tad visais įmanomais būdais stengiasi išvengti konfliktų ir visiems įtikti. Šie žmonės labai nemėgsta pokyčių, yra lojalūs ir sėslūs. Jiems būtinas stabilumas, kitaip jaučiasi nesaugiai. O štai C tipo atstovai yra tikri analitikai. Jie viską analizuoja, sprendimus priima remdamiesi faktais, o ne emocijomis. Jie taip pat gali būti kiek šalti, nes didelis emocionalumas jiems svetimas.“

Pasak pašnekovės, visi mes priklausome tam tikram elgsenos tipui, tačiau turime ir kitų tipų savybių. Nors DISC tipologija nėra tiesiogiai susijusi su veidotyra ir kūno kalba, asmenybių analizės metu L. Šukienė dažnai susieja visas šias tris sritis. Pavyzdžiui, ji pastebi, kad D tipo žmonės dažnai pasižymi plačių žandikauliu ir tam tikra savita kūno kalba.

„Visada atkreipiu dėmesį į žmogaus veido bruožus, kūno kalbą ir jo DISC tipą. Naudojant visas šias tris sritis, galima žmogų išanalizuoti labai giliai ir padėti jam surasti labiausiai tinkančią profesiją“, – tikina žinovė.

L. Šukienės teigimu, veidotyros ir kūno kalbos žinias ji naudoja įvairiausiose gyvenimo srityse. Tad pašnekovė jau nė neįsivaizduoja, kaip gyventų, jei neturėtų šių žinių.

„Veido ir kūno kalbos analizė man dabar atrodo savaime suprantamas dalykas, nes jį naudoju kasdien. Veido bruožai ir gestai apie žmogų atskleidžia labai daug. Tad, įvaldžius šias sritis, galima greitai perprasti aplinkinius ir su jais efektyviau bendrauti“, – sako specialistė, savo patirtimi besidalijanti „Instagram“ paskyroje „sukiene_kuno kalba“.

M. Lučinas pirmas ir vienintelis žmogus Europoje, sukūręs ir užpatentavęs technologiją, leidžiančią pagal žmogaus veido bruožus tiksliai identifikuoti jo charakterį, patikimumą, inciatyvumą, drąsą, bei tai, į ką jis linkęs. Fenotipologas ne kartą viešai labai taikliai apibūdino  garsias pramogų pasaulio žvaigždes. Maža to, jis pateikė įžvalgas, nustebinusias ne vieną garsų žmogų, žvaigždę ar politiką.

Tačiau šiandien ne apie juos, o apie tai, kas gali padėti kiekvienam mūsų atpažinti tikruosius lyderius. Gal ieškote darbuotojo, kuris būtų vertas paaukštinimo? O gal norite atpažinti milijonus galintį uždirbti būsimą verslininką? Ar sutikti patikimą, ištikimą antrąją pusę, su kuria, kaip sakoma, galėtumėte nugyventi iki grabo lentos? Ir nuo kada verta įdėmiai pažvelgti, ir patyrinėti savo vaiko veido bruožus, jei norite sužinoti, kam jis gabus, kaip su juo bendrauti, ir ko, šiukštu – nedaryti? Kaip atpažinti lyderį, ar būsimą milijonierių?

Markas šiandien, 20.00 val. per LNK pasakos, kad neretai jam atnešamos dar negimusių vaikų nuotraukos, su kuriomis atėję būsimi tėvai bando įžvelgti tam tikrus bruožus ir sužinoti kam vaikas bus gabus, į ką linkęs, kokia bus asmenybė.

Fenotipologo teigimu, tam tikrus dalykus galima pamatyti labai anksti. Ką reiškia, jei jūsų vaikas su ryškiu, atsikišusiu smakru? O ką išduoda dideli ir išraiškingi jo akių obuoliai? Ir ką rodo itin plona, it popieriaus lapas permatoma oda?

Tris šventinius makiažus Kalėdoms ir Naujiesiems siūlanti vizažistė Jurgita Gružauskaitė įsitikinusi, jog tinkamoje vietoje paryškintas akies kamputis ar švelniai parausvinti skruostai komplimentų gali pelnyti ne mažiau nei nauja suknelė ar tviskantys bateliai. Visažistė pataria, kas kuriant makiažą suteiks daugiau žavesio, o kas apsaugos nuo su skoniu prasilenkiančio rezultato.

Svarbiausia – paisyti individualumo

„Makiažo tikslas - paryškinti individualius veido bruožus, o ne atvirkščiai – juos užgožti. Todėl makiažas niekuomet negali būti identiškas kitam - it darytas pagal šabloną. Nes kas tinka vienai moteriai ar merginai, tas nebūtinai tiks kitai“, - sakė vizažistė J. Gružauskaitė.

Žinoma, svarbu teisingai nuspręsti, kurias veido dalis paryškinti, o kurias – labiau maskuoti ir taip paslėpti. Tačiau pagrindinė taisyklė – optiškai mažinamos didesnės nei įprasta veido dalys, o didinama tai, kas tarsi per maža ar ties kuo norime sutelkti dėmesį, pvz., ties akimis. Šviesios spalvos optiškai didina, o tamsios – mažina.

Pavyzdžiui, vizualiai akis didina, žvilgsniui lengvumo suteikia baltu pieštuku paryškintas apatinis akies kontūras – taip vadinamoji vandens linija. Tuo tarpu akių pieštuku arba šešėliais patamsinti išoriniai akių kampučiai vizualiai iškelia akį, todėl žvilgsnis tampa skvarbesnis, o pačios akys – išraiškingesnės.

Dar viena svarbi taisyklė - makiažu mėginama sukurti simetriją, todėl dešinė ir kairė veido pusės dažomos kuo vienodžiau, net jei jos – ir šiek tiek asimetriškos. Pavyzdžiui, jei natūraliai antakiai ar skruostikauliai nėra visiškai vienodi (o tai yra dažna ir visiškai normalu), juos vis viena rekomenduojama dažyti kuo simetriškiau vienas kito atžvilgiu.

Vyno spalvos lūpų dažai – privalu

Pagrindinė makiažo nesėkmės priežastis gali būti netinkamai paruošta veido oda. „Prieš darant makiažą, labai svarbu pirmiausia pašalinti visus nešvarumus ir dažų likučius, odą reikia gerai pamaitinti, sudrėkinti kremu. Taip pat nuvalytą veidą rekomenduojama padengti makiažo pagrindu, kuris sumažins blizgesio, paslėps išsiplėtusias poras ir smulkias raukšleles“, – vardijo J. Gružauskaitė.

Tik tinkamai atlikus šiuos odos paruošimo veiksmus gali būti tepama dekoratyvioji kosmetika – skysta ir biri pudra, akių šešėliai, daromi akių pravedimai, dažomos blakstienos, ryškinama antakių linija, skruostikauliai ir tik pačioje pabaigoje – lūpos.

Šio sezono sensacija ir kiekvienos stilingos moters „must have“ (privalu turėti) – vyno spalvos lūpų dažai, kuriuos jau ateinančiais metais pakeis kiek švelnesnis rožinio kvarco atspalvis.

Prisijaukinkite ryškias spalvas

J. Gružauskaitė pastebėjo, kad dažnai lietuvės vengia ryškių makiažo akcentų, nes bijo atrodyti vulgariai ir neskoningai. „Bet jei veidas yra neperkrautas spalvų ir dažų, o pasirinkti atspalviai dera tarpusavyje – atrodysite ir drąsesnė bei ryškesnė, ir žaismingesnė, ir labiau viliojanti“, - sakė vizažistė.

Nemėgstančios ryškaus akių pravedimo gali rinktis ne juodos, o, pavyzdžiui, turkio spalvos akių kontūrą, kuris suteiks akims išraiškingumo.

Tiesa, jei makiažas ryškus, rekomenduojama vadovautis „vieno akcento“ taisykle – išryškinti tik lūpas arba tik akis. „Pavyzdžiui, tamsios akys ir pastelinės spalvos lūpos arba atvirkščiai – ryškios sodriai raudonos lūpos ir prigesintų spalvų akys, – akcentavo specialistė. – Darant šventinį makiažą, skirtingai nei dieninį, reikėtų rinktis ryškesnes ir ryškias spalvas, taip pat bent kartą metuose nebijokite blizgučių bei aukso spalvos akcentų. Juk kada dar galime sublizgėti ir tiesiogine šių žodžių prasme, jei ne dabar“?

Šventėms puikiai tinkantis akcentas – auksinių dulkių spindesio šešėliai, kuriais padengti akių vokai pagyvins kiekvieną makiažą.

Venkite griežtų linijų

Bene dažniausiai pasitaikanti makiažo klaida – per griežtos antakių ir lūpų linijos. „Makiažas turėtų tik paryškinti natūralius veido bruožus, tačiau dažnai moterys persistengia užbrėždamos pernelyg griežtą antakių ar lūpų formą, pasirinkdamos netinkamą spalvą“, – įspėjo J. Gružauskaitė.

Lūpoms ji patarė rinktis to paties atspalvio pieštuką ir lūpdažį, o vidinę lūpų dalį patepti lūpų blizgiu – taip jos atrodys putlesnės. Tuo tarpu antakius reikėtų ryškinti labai subtiliai – dirbtinai neišplatinti natūralaus antakių linkio, tolygiai paskirstant spalvą nuo nosies pusės, kur plaukeliai retesni, link smilkinių. Taip pat renkantis reiktų atsižvelgti į plaukų ir odos spalvą, išlaikyti natūralią antakių formą – neužbrėžti kampų. Ties aukščiausia antakio linkio vieta spalva turėtų būti intensyvesnė, o priekis ir pabaiga – šviesesni.

„Nereikia būti eksperte, kad pasidarytumėte sau tinkantį makiažą. Pakanka žinoti vos keletą esminių veiksmų ir makiažo gudrybių, kad per didžiausias metų šventes atrodytumėte nuostabiai“, – sakė J. Gružauskaitė.

Šio sekmadienio LNK laida „Mes pačios“ domėsis veidoskaitos mokslu ir žiūrovus stebins Žydrūno Sadausko įžvalgomis apie Lietuvos žinomų žmonių charakterio bruožus.

Veidoskaitininkas Ž.Sadauskas  įsitikinęs, kad nėra blogų veido bruožų, vis dėl to į kelis dalykus renkantis vyrą siūlo moterims atkreipti dėmesį.

„Patys pavojingiausi vyrai yra turintys storą kaklą. Kuo storesnis kaklas, tuo vyras turi daugiau agresijos stresinėje situacijoje. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į vyro šnerves. Pavyzdžiui, Danieliaus Bunkaus šnervės labai didelės.  „Atminkite, kuo didesnės šnervės, tuo trumpesni nervai“, – šį sekmadienį 9.30 val. LNK laidoje „Mes pačios“ teigia veidoskaitininkas.

Ž. Sadauskas taip pat pabrėžia, kad, kuo didesnės vyro ausys, tuo aukštesnis jo intelektas. O kvadratinius smakrus turintys vyrai, yra patys agresyviausi. Tačiau, pasak veido bruožų tyrėjo, ši agresija gali būti išnaudojama ir pozityviai, kad ir kūrybinėje plotmėje. Geriausias pavyzdys yra Arūnas Valinskas.

Kalbėdamas apie moters ir vyro santykius, specialistas pataria renkantis porą, stebėti kad būtų kuo daugiau bendrų bruožų. „Jeigu merginos nosis trumpa, vadinasi, mes turime praktišką, tikslią, nemėgstančią pilstymo iš tuščio į kiaurą asmenybę. Įsivaizduokime vaikiną, kuris turi ilgą nosį. Štai, kad ir Saulius Skambinas, turintis menininko nosį. Jų nosis išduotų du skirtingus polius: praktiškumą ir jausmus“, – atkreipia dėmesį specialistas. Tačiau Saulius ir Karina, turėdami abu ilgas nosis, puikiai sutaria jausmų srityje ir papildo vienas kitą kūrybinėje sferoje.

Šiuolaikinio verslo praktika reikalauja ne tik kompetencijos ekonomikoje, vadybos ar komunikacijos sugebėjimų, bet ir gero žmogiškųjų savybių išmanymo. Norint atlikti sėkmingas investicijas tiek versle, tiek asmeniniame gyvenime, būtinas žmonių emocijų perpratimas bei efektyvus jų valdymas.

Dažnai darbdaviai yra linkę pasitikėti tik kandidato į darbuotojus kvalifikacija, kurią atspindi faktai gyvenimo aprašyme, tačiau užmiršta apie asmens charakterio svarbą ir vėliau susiduria su sunkumais formuojant komandą ar tarpasmeninius santykius. Čia galėtų pagelbėti pasaulyje plačiai taikomas metodas – fizionomika (veidoskaita), kuriuo vadovaujantis galima prognozuoti žmogaus charakterį iš veido bruožų, žinoti, kuris žmogus kuriai darbo pozicijai yra tinkamas.

„Psichologai, norėdami atskleisti asmenybės bruožus, naudoja sudėtingus klausimynus su besikartojančiais klausimais, bet, kaip teko patirti savo veikloje, tai labai ilgas ir ne visada patikimas procesas, – pastebi verslo konsultantas Žydrūnas Sadauskas. – Tuo metu veidoskaita leidžia ganėtinai sėkmingai atskleisti tam tikrus žmonių gebėjimus, sužinoti, kodėl tam tikroje situacijoje jūs ar kitas žmogus reaguojate būtent taip.“ Pasak Ž. Sadausko, ypač tikslūs rezultatai gaunami derinant keletą fizionomikos metodikų.

Verslo partnerių, kolegų, darbdavių ar klientų charakterio bruožų perpratimas gali suteikti naujų galimybių bendrai veiklai, padėti prie derybų stalo ar tiesioginiuose pardavimuose, o perpratus artimiausių žmonių charakterio savybes – palengvinti asmeninį bendravimą. Be to, pasak konsultanto, veidoskaitos praktika naudinga ne tik dėl gebėjimų efektyviau ir naudingiau bendrauti su aplinkiniais žmonėmis, bet ir dėl savęs pažinimo, gebėjimo išryškinti geriausias savo savybes. „Tai, kas dažnai laikoma intuicijos galia, sprendimai, priimami bandant spėti kitų žmonių reakcijas, panaudojus veidoskaitos metodiką tampa labai aiškiu ir technologiškai suprastu gebėjimu“, – pabrėžia Ž. Sadauskas.

Veidoskaitos teorija teigia, jog žmogaus veido bruožai (pvz. nosies ilgumas, aukšta kakta, išraiškinga žandikaulio linija ir t.t.) yra tiesiogiai susiję su jo asmeninėmis savybėmis. Šie bruožai atspindi ne tik jo dabartinę emocinę būseną, bet ir charakterį, ir net tam tikras fizines savybes. Žinant pagrindinius veidoskaitos principus ir matant prieš save konkretų žmogų, galima lengvai nustatyti įgimtus ir gyvenimo eigoje išvystytus žmogaus asmenybės bruožus. Taip pat ir specifinius, pavyzdžiui, žmogaus reakciją į stresines aplinkybes, bei daugelį kitų reikšmingų savybių. Tai padeda pasirinkti geriausią taktiką, bendraujant su tuo žmogumi. Sertifikuotų veidoskaitos trenerių vedami užsiėmimai padeda atrasti naują būdą ne tik sutvirtinti savo asmenybę, bet ir perprasti bei išmokti valdyti kitų žmonių elgesį įvairiausiose gyvenimiškose situacijose, rašoma portale karjerairsveikata.lt

Skaitymo iš veido mokslas yra žinomas jau tūkstančius metų. Kinijoje egzistavo speciali žmonių kasta, kuriai priklausantys žmonės buvo apmokami šio mokslo – jie tapdavo paties imperatoriaus patarėjais, padedančiais nustatyti artimų imperatoriui žmonių patikimumą. Veidoskaitos žinovai dirba JAV Baltuosiuose rūmuose, šios teorijos paslapčių mokosi garsūs verslininkai, politikai, aktoriai, o kai kuriose kompanijose veidotyros išmanymas tampa pagrindiniu faktoriumi darbo vietos konkursuose.

Jeigu smarkiai pasikeitė jūsų žmonos ar vyro veido bruožai ir jūsų antroji pusė nuolat kuo nors nepatenkinta, pasiūlykite artimam žmogui pasitikrinti hormonų veiklą.

Kintantis svoris yra vienas iš sutrikusios hormonų veiklos požymių, tačiau svoris gali ne tik augti, bet ir žymiai kristi. Hormonai yra labai įvairūs, ir jų veiklos sutrikimų yra labai daug. Dėl endokrininių ligų gali sutrikti augimas, per trumpą laiką pasikeisti veido bruožai – padidėti nosis, skruostikauliai, atsirasti strijų, moterims gali padidėti plaukuotumas, vaikams laiku nediagnozuotos ligos gali lemti skaudžius augimo, fizinio ar protinio vystymosi sutrikimus. Jeigu skydliaukės veikla yra per aktyvi, padidėja širdies plakimas, atsiranda kūno drebulys, nerimas, irzlumas, nemiga, gali būti viduriavimas. Jeigu skydliaukės veikla yra sulėtėjusi, tuomet lėtėja medžiagų apykaita, žmogus tampa apatiškas, sausėja oda, lūžinėja nagai, slenka plaukai, užkietėja viduriai. Jausdami nepatogumą kakle, žmonės gali užčiuopti skydliaukės mazgus, bet tai nebūtinai yra susiję su hormonų veiklos pakitimais.

Sutrikus tam tikrų hormonų veiklai, nukenčia ne tik žmogaus sveikata, bet ir socialinis gyvenimas: žmogus gali imti neadekvačiai reaguoti į įvairias situacijas, jam sunkiau bendrauti, žmogus tampa pernelyg pasyvus ar irzlus, jam gali pasireikšti depresijos simptomai.

Sėkmingai funkcionuojant hormonų sistemai augame, reaguojame į aplinką, dauginamės, apsisaugome nuo ligų. Nors tam tikrų hormonų koncentracijos moterų ir vyrų organizmuose skiriasi, bet apskritai endokrininės ligos būdingos tiek moterims, tiek vyrams, tiek ir vaikams – jos dažnai yra paveldimos.

Skydliaukės ligomis moterys serga keturis kartus dažniau nei vyrai. Jų diagnozuojama vis daugiau, dabar – dviem Lietuvos gyventojams iš dešimties, o pusei iš jų – pavėluotai. Antra pagal dažnumą liga yra cukrinis diabetas, beveik vienodai būdingas tiek vyrams, tiek moterims. Lietuvoje bei Europoje juo serga kas dešimtas suaugęs žmogus. Visos kitos ligos yra šiek tiek retesnės, bet taip pat panašiai būdingos ir moterims, ir vyrams.