vitaminas D | Diena.lt

vitaminas D

Požymiai: vitamino D trūkumą turintys asmenys jaučia nuolatinį nuovargį, silpnumą, skundžiasi, kad atsikelia nepailsėję ir jaučia padidėjusį mieguistumą dienos metu.

Sveikata

Vitamino D nauda odai: saugo nuo senėjimo ir uždegimų

Pavojai: saulė papildo mūsų organizmą vitaminu D, tačiau nesaugojamiems plaukams gali pridaryti žalos – jie išsausės, praras blizgesį, ims lūžinėti.

Graži diena

Plaukų priežiūra: kaip sumažinti saulės žalą

Nekompensuoja: nuolat uždarose erdvėse laiką leidžiančių žmonių organizmas net per poros savaičių atostogas neturi galimybės pasigaminti reikiamos vitamino D dozės.

Sveikata

Kam rekomenduojamas vitaminas D?

Ar įmanoma vasarą prikaupti vitamino D?

Sveikata

Ar įmanoma vasarą prikaupti vitamino D?

Gausa: nuolat augantis maisto papildų pasirinkimas paprastam vartotojui gali sukelti nemenkų iššūkių.

Sveikata

Papildai ir vitaminai: ar esame supratingi vartotojai?

Asociatyvi nuotr.

Sveikata

Susirgau COVID-19: ką turėti namų vaistinėlėje?

Asociatyvi nuotr.

Sveikata

Kuris vitaminas geriausiai padeda įveikti rudeninį liūdesį?

Kas gresia sveikatai, jeigu trūksta vitamino D?

Sveikata

Kas gresia sveikatai, jeigu trūksta vitamino D?